🍫☕
Sade sıcak çikolata Kaç Kalori?
Süt ve kakao ile yapılan, şeker eklenmemiş sıcak çikolata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade sıcak çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 50%
Protein
2.7g
· 18%
Yağ
2.1g
· 32%
Lif
1.2g
Sade sıcak çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Sade sıcak çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade sıcak çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade sıcak çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade sıcak çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade sıcak çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade sıcak çikolata Gibi Besinler
Sade sıcak çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade sıcak çikolata kaç kalori?
Sade sıcak çikolata 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Sade sıcak çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Sade sıcak çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sade sıcak çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.