🧁
Sade petifür Kaç Kalori?
Küçük boy, şekerli pastane kurabiyesi/tatlısı; rafine un ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade petifür Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 59%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
17.2g
· 36%
Lif
1.3g
Sade petifür Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sade petifür Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade petifür İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade petifür Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade petifür Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade petifür Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Sade petifür Gibi Besinler
Sade petifür Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade petifür kaç kalori içerir?
Sade petifür 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 63.5 g karbonhidrat, 17.2 g yağ ve 5.6 g protein bulunur.
Sade petifür diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Sade petifür vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68 olduğu için karbonhidrat etkisi görece yüksektir.
Sade petifür hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.