Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sade Nespresso kapsül kahve Kaç Kalori?
Şeker ve süt eklenmemiş, sade kapsül kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Sade Nespresso kapsül kahve (40 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sade Nespresso kapsül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
1
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sade Nespresso kapsül kahve besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Sade Nespresso kapsül kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 1 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 40 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 1 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sade Nespresso kapsül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Nespresso kapsül kahve kafein içerir mi?
Evet, kafein içerir; ancak miktar kapsülün kahve çeşidine ve hazırlanan porsiyona göre değişir. Kafeinsiz seçenekler de bulunur, fakat sade olması kahvenin kafeinsiz olduğu anlamına gelmez.
Sade Nespresso kapsül kahve nasıl hazırlanır?
Sade Nespresso kapsül kahve, uyumlu makinenin kapsül yuvasına yerleştirilip makinenin düğmesine basılarak hazırlanır. Daha uzun bir fincan istiyorsanız kahveyi sıcak suyla uzatabilir veya makinenizdeki uygun fincan ayarını seçebilirsiniz.
Sade Nespresso kapsül kahve kapsülü ikinci kez kullanılabilir mi?
Hayır, sade Nespresso kapsül kahve kapsülü tek demleme için tasarlanmıştır. Aynı kapsülden yeniden kahve almaya çalışmak genellikle çok sulu ve aroması zayıf bir içecek verir; kullanılmış kapsülü tekrar makineye koymayın.
Sade Nespresso kapsül kahve şeker içerir mi?
Hayır, sade Nespresso kapsül kahvede ilave şeker bulunmaz; fincana yalnızca kahve alınır. Şeker, şurup veya süt eklerseniz içeceğin içeriği ve besin değerleri değişir.
Sade Nespresso kapsül kahve ile espresso ve lungo kapsülleri arasındaki fark nedir?
Sade Nespresso kapsül kahvede espresso veya lungo ifadesi genellikle önerilen demleme miktarını belirtir. Lungo daha fazla suyla hazırlanır; aynı kapsülden daha uzun çekim almak ise tadı daha seyreltilmiş ve acı hale getirebilir.
Sade Nespresso kapsül kahve makine olmadan hazırlanabilir mi?
Evet, kapsülü dikkatlice açıp içindeki öğütülmüş kahveyi filtre kahve ya da French press yöntemiyle demleyebilirsiniz. Kapsülün kendisini kaynatmayın veya makine olmadan delmeye çalışmayın; bunlar kahveyi düzgün demlemez ve güvenli olmayabilir.
Sade Nespresso kapsül kahve nasıl saklanır?
Sade Nespresso kapsül kahveyi kapalı kapsüllerinde, serin ve kuru bir yerde; ocak ve doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Kapsülleri açtıktan sonra kahveyi bekletmek yerine hemen demlemek en iyi aromayı verir.
Sade Nespresso kapsül kahve kapsülleri geri dönüştürülebilir mi?
Bazı bölgelerde sade Nespresso kapsül kahvenin alüminyum kapsülleri geri dönüştürülür; toplama ve iade seçenekleri yaşadığınız yere göre değişir. Kullanılmış kapsülleri normal ambalaj atığına atmak yerine yerel Nespresso toplama programını kontrol edin.
Sade Nespresso kapsül kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafeinli sade Nespresso kapsül kahve yatma saatine yakın içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz kapsül tercih edin ya da kahveyi daha erken için.
Sade Nespresso kapsül kahve aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde aç karnına mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki görüyorsanız sade Nespresso kapsül kahveyi kahvaltıyla birlikte ya da yemekten sonra içmeyi deneyin.
Sade Nespresso kapsül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
2.8mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Sade Nespresso kapsül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Nespresso kapsül kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sade Nespresso kapsül kahve Nedir?
Sade Nespresso kapsül kahve, Nespresso uyumlu makinede demlenmek üzere kapsüle konmuş, kavrulmuş ve öğütülmüş kahvedir. Şekersiz hazırlanır; fincana su eklenerek espresso ya da daha uzun bir kahve olarak alınır.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde veya yemekten sonra içilebilir; yanında bir bardak su ya da küçük bir tatlı tercih edebilirsiniz. Sade içildiğinde besin değeri açısından çoğunlukla sudan oluşur ve 100 gramında 2 kcal bulunur. Daha yumuşak bir içim için uzun kahve seçebilir, süt eklediğinizde besin değerlerinin değişeceğini göz önünde bulundurabilirsiniz.
Sade Nespresso kapsül kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sade Nespresso kapsül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Nespresso kapsül kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Nespresso kapsül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Nespresso kapsül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sade Nespresso kapsül kahve ile Karşılaştır
Sade Nespresso kapsül kahve Gibi Besinler
Sade Nespresso kapsül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.