🍰
Sade mısır keki Kaç Kalori?
Mısır unlu sade kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade mısır keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
308
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 60%
Protein
5.4g
· 7%
Yağ
11.2g
· 33%
Lif
2.1g
Sade mısır keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12.6µg · 23% GDV
Fosfor
129mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sade mısır keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade mısır keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade mısır keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade mısır keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade mısır keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.82g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Sade mısır keki Gibi Besinler
Sade mısır keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade mısır keki kaç kalori?
Sade mısır keki 100 gramda 308 kcal içerir.
Sade mısır kekinde ne kadar protein var?
100 gram sade mısır kekinde 5,4 gram protein bulunur.
Sade mısır kekinin karbonhidrat oranı nedir?
Sade mısır keki 100 gramda 46,8 gram karbonhidrat içerir.
Sade mısır keki yağlı mı?
100 gramında 11,2 gram yağ vardır.
Sade mısır kekinde lif var mı?
Evet. Sade mısır keki 100 gramda 2,1 gram lif içerir.
Sade mısır kekinin glisemik indeksi kaçtır?
Sade mısır kekinin glisemik indeksi 67'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 46,8 gramdır.
Sade mısır keki diyette yenir mi?
Besin değerleri açısından 100 gramı 308 kcal, 46,8 gram karbonhidrat ve 11,2 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, hedeflenen enerji ve makro besin planına göre değerlendirilmelidir.
Sade mısır keki vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Sade mısır kekinde gluten veya süt var mı?
Evet. Bildirilen alerjenler gluten, yumurta ve süt ürünleridir.
Sade mısır keki işlenmiş bir ürün mü?
Evet, sade mısır keki işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Sade mısır keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.