Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sade Kürt kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, çok düşük kalorili kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Sade Kürt kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sade Kürt kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Sade Kürt kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Sade Kürt kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 45 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 150 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sade Kürt kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Kürt kahvesi nedir?
Sade Kürt kahvesi, şeker eklenmeden hazırlanan yöresel bir kahve içeceğidir. Tarifi yöreye ve hazırlayan kişiye göre değişebilir; bu nedenle her yerde aynı kahve çekirdeği, öğütme biçimi veya baharat karışımı kullanılmaz.
Sade Kürt kahvesi nasıl yapılır?
Sade Kürt kahvesi, kullanılan ürüne göre cezvede ya da fincanda hazırlanır. Cezvelik öğütülmüş kahveyi soğuk suyla cezveye koyup kısık ateşte köpürene kadar pişirin; hazır karışımlarda ise paketin hazırlama talimatını izleyin.
Sade Kürt kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Sade Kürt kahvesi, Türk kahvesiyle aynı içecek değildir; yöresel tarifi ve kullanılan karışım farklı olabilir. İkisi de cezvede pişirilip telvesiyle sunulabilir, ancak Kürt kahvesinin içeriği tek bir standart tarife bağlı değildir.
Sade Kürt kahvesinin içinde ne var?
Sade Kürt kahvesinin içeriği ürüne ve yöresel tarife göre değişir. Kahve çekirdeği veya farklı kavrulmuş öğütülmüş malzemeler kullanılabilir; hazır ürün alıyorsanız içindekiler listesi, hangi türün satıldığını anlamanın en güvenilir yoludur.
Sade Kürt kahvesinde kafein var mı?
Kahve çekirdeğiyle hazırlanan sade Kürt kahvesinde kafein vardır. Ancak adı aynı olsa da bazı yöresel veya hazır karışımlar farklı malzemeler içerebilir; kafein olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Sade Kürt kahvesi ile menengiç kahvesi aynı mı?
Hayır, sade Kürt kahvesi ile menengiç kahvesi aynı adla anılan tek bir ürün değildir. Menengiç kahvesi menengiç meyvesinden yapılır; Kürt kahvesi tarifleri ise değişebilir ve menengiç içermesi zorunlu değildir.
Sade Kürt kahvesine şeker veya süt konur mu?
Sade Kürt kahvesi şekersiz hazırlanır; isterseniz içerken şeker ekleyebilirsiniz. Süt de bazı kişilerin tercihidir, ancak her yöresel tarifte kullanılmaz ve içeceğin geleneksel hazırlanışını değiştirebilir.
Sade Kürt kahvesi nasıl servis edilir?
Sade Kürt kahvesi küçük fincanda, sıcak servis edilir. Cezvede pişirilen türünde telvenin fincana çökmesi için kısa süre beklemek işe yarar; yanında su veya tatlı sunmak kişisel tercihe ve yöreye bağlıdır.
Sade Kürt kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, sade Kürt kahvesi sahurda içilebilir; ancak kahve çekirdeği içeriyorsa kafeini bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir veya susama hissini artırabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız sahurda içmemek ya da daha erken saatlerde tercih etmek daha uygun olabilir.
Sade Kürt kahvesi nasıl saklanır?
Sade Kürt kahvesini, özellikle öğütülmüş veya hazır karışım hâlindeyse, ağzı sıkıca kapalı bir kapta serin ve kuru yerde saklayın. Nemden ve güneş ışığından uzak tutmak aromasının korunmasına yardımcı olur.
Sade Kürt kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Sade Kürt kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Kürt kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sade Kürt kahvesi Nedir?
Sade Kürt kahvesi, öğütülmüş kahvenin suyla pişirilip şekersiz sunulduğu, Kürt kahvesi geleneğiyle anılan bir kahvedir. Hazırlama biçimi yöreye ve eve göre değişebilir; Türkiye’de küçük fincanda, çoğunlukla cezvede pişirilmiş olarak içilir. Yoğun kahve kokusu ve belirgin, hafif buruk tadı vardır; telvesi dibe çöktüğünden fincanın son yudumları genellikle bırakılır. Misafire ikram edebilir, kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında çayın yanında sunabilirsiniz. Şeker eklenmediğinde enerji değeri çok düşüktür; sade içmek istemezseniz yanında lokum veya küçük bir tatlı tercih edebilirsiniz.
Sade Kürt kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sade Kürt kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Kürt kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Kürt kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Kürt kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sade Kürt kahvesi ile Karşılaştır
Sade Kürt kahvesi Gibi Besinler
Sade Kürt kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.