🍰
Sade fındıklı kek Kaç Kalori?
Fındıklı, enerji yoğun ev yapımı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade fındıklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 49%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
21.4g
· 45%
Lif
2.8g
Sade fındıklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.2µg · 27% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Sade fındıklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade fındıklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade fındıklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade fındıklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade fındıklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 39.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (39.4:1).
Sade fındıklı kek Gibi Besinler
Sade fındıklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade fındıklı kek kaç kalori?
Sade fındıklı kekin 100 gramı 421 kaloridir. Aynı miktarda 52,1 g karbonhidrat, 21,4 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Sade fındıklı kekin glisemik indeksi kaçtır?
Sade fındıklı kekin glisemik indeksi 60'tır. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Sade fındıklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.