Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sade Filtre Kahve Kaç Kalori?
Kalorisiz, antioksidan kaynağı, kafein içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Sade Filtre Kahve (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sade Filtre Kahve Nedir?
Sade filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla kâğıt ya da metal filtreden geçirilmesiyle hazırlanır; fincana süt veya şeker eklenmeden servis edilir. Kullanılan çekirdeğin türü ve kavrulma derecesi tadını değiştirir, ancak demleme yöntemi berrak ve yumuşak içimli bir kahve verir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da yemekten sonra içebilirsiniz; yanında bir bardak su ve küçük bir tatlı da sık tercih edilir. Kalorisi ve makro besin içeriği çok düşüktür, kafein içerir. Şekersiz içmek bu hafif niteliği korur; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde daha az içmeniz iyi olabilir.
Sade Filtre Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Sade Filtre Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sade Filtre Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sade Filtre Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Filtre Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sade Filtre Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Filtre Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Filtre Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Filtre Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sade Filtre Kahve ile Karşılaştır
Sade Filtre Kahve Gibi Besinler
Sade Filtre Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade filtre kahve nasıl yapılır?
Sade filtre kahve, sıcak suyun öğütülmüş kahveden bir filtre aracılığıyla geçirilmesiyle yapılır. Filtre kahveyi makinede ya da üzerine filtre yerleştirilmiş bir demleme ekipmanında hazırlayabilir, fincana aldıktan sonra süt veya şeker eklemeden içebilirsiniz.
Sade filtre kahve ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Sade filtre kahve, kahve parçacıkları kâğıt ya da metal filtreden süzülerek hazırlanırken Türk kahvesi telvesiyle birlikte pişirilir ve fincanda çöker. Bu nedenle filtre kahve daha berrak, Türk kahvesi ise daha yoğun ve tortuludur.
Sade filtre kahve için hangi öğütülmüş kahve kullanılır?
Sade filtre kahve için genellikle orta incelikte öğütülmüş kahve tercih edilir. Çok ince öğütüm suyun geçişini yavaşlatıp kahveyi acılaştırabilir; çok kalın öğütüm ise daha sulu bir tat verebilir. Taze öğütülmüş çekirdek daha belirgin aroma sağlar.
Sade filtre kahve mi espresso mu daha fazla kafein içerir?
Bir fincan sade filtre kahve, porsiyon boyutu nedeniyle çoğu zaman tek shot espressodan daha fazla toplam kafein içerebilir. Espresso daha yoğun olsa da kafein miktarı fincan hacmine, kullanılan kahveye ve demleme biçimine göre değişir.
Sade filtre kahve günde kaç fincan içilebilir?
Sade filtre kahve için herkese uyan sabit bir fincan sayısı yoktur; kafeine duyarlılık ve gün içinde tüketilen diğer kafein kaynakları önemlidir. Çarpıntı, huzursuzluk veya uyku sorunu yaşıyorsanız miktarı azaltıp daha erken saatlerde içebilirsiniz.
Sade filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, sade filtre kahve aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Sade filtre kahve akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, sade filtre kahvedeki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız kahveyi günün daha erken saatlerinde tüketin; etkisi kişiden kişiye ve tüketilen miktara göre değişebilir.
Sade filtre kahve makinesiz nasıl hazırlanır?
Sade filtre kahveyi makine olmadan da hazırlayabilirsiniz: öğütülmüş kahveyi bir kâğıt filtreye koyup filtreyi bir kupa ya da süzgecin üzerine yerleştirin, ardından sıcak suyu yavaşça dökün. Filtrenin kupanın içine düşmeyecek kadar sağlam durduğundan emin olun.
Sade filtre kahve demlendikten sonra ne kadar süre taze kalır?
Sade filtre kahve demlendikten sonra bekledikçe aromasını kaybeder ve tadı acılaşabilir. En iyi lezzet için taze demlendiğinde için; kalan kahveyi kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve yeniden ısıtırken kaynatmayın.
Sade filtre kahvede kâğıt filtre mi metal filtre mi kullanılmalı?
Kâğıt filtre daha berrak ve daha az yağlı bir sade filtre kahve verir; metal filtre ise kahve yağlarının ve ince parçacıkların bir kısmını fincana geçirir. Kâğıt filtreyi kullanmadan önce durulamak, kâğıtsı tadı azaltabilir.
Sade Filtre Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.