🍫🍰
Sade Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Klasik sade çikolatalı kek, yoğun kakao aroması ve yumuşak dokusuyla popüler bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 58%
Protein
5g
· 5%
Yağ
15g
· 37%
Lif
2.5g
Sade Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sade Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Sade Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Sade Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade çikolatalı kek kaç kalori?
Sade çikolatalı kekin 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Sade çikolatalı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Sade çikolatalı kekin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g'dır.
Sade Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.