Sade Çikolata Kaç Kalori?

Sade çikolata, kakao kitlesi ve kakao yağının genellikle şekerle birleşmesiyle yapılan, iç dolgusu ya da ek parçaları olmayan kalıp çikolatadır. Kakao çekirdeklerinin kökeni Amerika kıtasıdır; bugünkü kalıp çikolata geleneği Avrupa’da gelişmiştir.

Yoğun kakaolu, hafif acıdan tatlıya uzanan bir lezzeti ve ağızda eriyen pürüzsüz bir dokusu vardır. Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir parça yenebilir; kek ve kurabiyelerde de kullanılabilir. Enerji yoğun bir tatlıdır; bir orta parça yaklaşık 20 g’dır. Kahvaltıda ya da ara öğünde meyveyle eşleştirerek daha dengeli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.