🍵🥛
Sade Çay (Sütlü) Kaç Kalori?
Siyah çay ve süt karışımı, düşük kalorili ve hafif protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Çay (Sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 48%
Protein
1.2g
· 18%
Yağ
1g
· 34%
Lif
0g
Sade Çay (Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sade Çay (Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Çay (Sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Çay (Sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Çay (Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Çay (Sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Sade Çay (Sütlü) Gibi Besinler
Sade Çay (Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü sade çay kaç kalori içerir?
Sütlü sade çay, 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1 g yağ bulunur.
Sütlü çayın glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü sade çayın glisemik indeksi 35'tir. Lif içermez ve süt ürünü alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sade Çay (Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.