🥮
Saç arası Kaç Kalori?
İnce hamur, cevizli, şerbetli geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saç arası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 65%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
12.5g
· 30%
Lif
2.3g
Saç arası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Saç arası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saç arası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saç arası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saç arası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saç arası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 27.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.8:1).
Saç arası Gibi Besinler
Saç arası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saç arası kaç kalori içerir?
Saç arası 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Saç arası diyette yenir mi?
Saç arası işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 370 kaloridir. Glisemik indeksi 70 olduğundan kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Saç arası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.