🍫
Saadet dark çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao içeriği, enerji yoğun, demir ve magnezyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saadet dark çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
598
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.9g
· 31%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
42.6g
· 64%
Lif
10.9g
Saadet dark çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
32µg · 8% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Saadet dark çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saadet dark çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saadet dark çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Saadet dark çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saadet dark çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Saadet dark çikolata Gibi Besinler
Saadet dark çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saadet dark çikolata kaç kalori?
Saadet dark çikolata 100 gramında 598 kalori içerir. Yağ oranı 42,6 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalıdır.
Saadet dark çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Saadet dark çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 45,9 g karbonhidrat ve 10,9 g lif bulunur.
Saadet dark çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.