Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (bütün) RYSE Fuel Enerji Root Beer Float (473 g) 28 kaloridir. 100 gramında 6 kalori vardır. İçinde 7.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %158'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 473 g
28
KCAL / 473G
Karbonhidrat
7.1g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 28 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.1 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 473 g | 28 kcal |
| 100 g | 100 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 14 kcal |
| 1 kutu (çok küçük) | 250 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 21 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 355 g | 21 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 6 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bir kutuda yaklaşık 200 mg kafein bulunur. Bu miktar kahve ve diğer enerji içeceklerinden aldığınız kafeinle birlikte günlük toplamınıza eklenir; kafeine hassassanız kutunun tamamını içmek uykusuzluk veya çarpıntı yapabilir.
RYSE Fuel Energy Root Beer Float, root beer float aromalı, ultra işlenmiş bir enerji içeceğidir. Klasik root beer float gibi dondurma ve gazlı içecekle hazırlanan bir tatlı değil, kutuda satılan hazır bir içecektir.
Vanilyalı dondurmayla root beer'i buluşturan tatlı aromayı taklit eder. Gerçek root beer float gibi dondurmalı ve kaşıkla yenilen bir tatlı değil; aromalı, gazlı bir enerji içeceği olarak sunulur.
Verilen besin bilgisi karbonhidrat içerdiğini gösteriyor ancak bunun ne kadarının şeker olduğunu belirtmiyor. Bu nedenle ürünü şekersiz kabul etmeyin; şeker miktarı için satın aldığınız kutunun besin etiketini kontrol edin.
Hayır, RYSE Fuel Energy Root Beer Float bir enerji içeceğidir; root beer float adı alkol içerdiği anlamına gelmez. Yine de alkolsüz olduğunu doğrulamak için elinizdeki kutunun ürün etiketini esas alın.
Evet, içerdiği kafein gece tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız veya erken yatacaksanız, bu içeceği günün ilerleyen saatlerinde içmemek daha uygundur.
Evet, bazı kişiler antrenman öncesinde kafein almak için tercih eder. Ancak bir kutuda yaklaşık 200 mg kafein bulunur; kafeine alışık değilseniz egzersiz öncesinde çarpıntı veya huzursuzluk yaşayıp yaşamadığınızı göz önünde bulundurun.
Herkes için uygun tek bir kutu sayısı yoktur; bir kutunun yaklaşık 200 mg kafein içerdiğini ve gün içindeki kahve, çay ve diğer enerji içeceklerini de hesaba katmanız gerektiğini unutmayın. Kutu etiketindeki tüketim uyarılarını aşmayın.
Hamilelikte kafein alımını sınırlamak önemlidir ve bu içecek bir kutuda yaklaşık 200 mg kafein içerir. Günlük sınırınız kişisel durumunuza ve diğer kafein kaynaklarına bağlı olduğundan, tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Açtıktan sonra kutuyu buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Gazı kaçabilir ve tadı değişebilir; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya kokusu ve görünümü değişmiş içeceği içmeyin.
Vitaminler
B12
3.78µg · 158% GDV
B3
18.92mg · 118% GDV
B6
1.89mg · 111% GDV
B5
2.37mg · 47% GDV
Mineraller
Sodyum
47mg · 2% GDV
Magnezyum
4.73mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.46mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.46mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (bütün) (473 g) için alınan 28 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
RYSE Fuel Enerji Root Beer Float, root beer ve vanilyalı dondurma tadını bir araya getirmeyi amaçlayan, kutuda satılan aromalı bir enerji içeceğidir. “Float” adı, ABD’de root beer gazozuna dondurma eklenerek hazırlanan içeceği çağrıştırır; bu ürün ise o tatlıyı içecek biçiminde yorumlar.
Soğuk içildiğinde gazlı, tatlı ve vanilya ağırlıklı bir tat profili sunar; geleneksel root beer Türkiye’de yaygın olmadığından, tadı alışılmış gazozlardan farklı gelebilir. Tek başına, kutudan içilebilir; yoğun tatlılığı dengelemek için yanında sade su tercih edebilirsiniz. Besin değerleri enerji ve makro besinler açısından hafiftir: 100 gramında 6 kalori ve 1,5 gram karbonhidrat bulunur. Şekerli tatlı içeceklerden kaçınanlar için etiketteki tatlandırıcı ve kafein bilgilerini kontrol etmek iyi bir seçim ölçütüdür.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.