🍰
Rus Zupfkuchen Kaç Kalori?
Kakaolu ve peynirli Alman pastası, yoğun ve kremamsı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rus Zupfkuchen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 38%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
20g
· 55%
Lif
1.2g
Rus Zupfkuchen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Rus Zupfkuchen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rus Zupfkuchen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rus Zupfkuchen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rus Zupfkuchen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rus Zupfkuchen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Rus Zupfkuchen Gibi Besinler
Rus Zupfkuchen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rus Zupfkuchen kaç kalori?
Rus Zupfkuchen 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Rus Zupfkuchen vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Rus Zupfkuchen vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Rus Zupfkuchen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.