🥭
Rulo pestil Kaç Kalori?
Meyve bazlı, yoğun enerjili, lif içeren geleneksel atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rulo pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 93%
Protein
2.8g
· 4%
Yağ
1.2g
· 3%
Lif
5.5g
Rulo pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Rulo pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rulo pestil İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rulo pestil Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rulo pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rulo pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Rulo pestil Gibi Besinler
Rulo pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.