Rulo Kat Kaç Kalori?

Rulo kat, ince gofret hamurunun silindir biçiminde sarılmasıyla hazırlanan, içi kakao kremalı çıtır bir tatlıdır. Dışı altın renginde ve hafif gevrek, iç dolgusu ise daha yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır. Çay saatinde, kahvenin yanında ya da misafir ağırlarken küçük bir ikram olarak sunulur; dondurma ve puding gibi tatlıların üzerine kırılarak da eklenebilir.

Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; bu yüzden tek başına doyurucu bir ara öğünden çok tatlı niyetine düşünmek daha uygundur. Siz de porsiyonu küçük tutup şekersiz çay veya sade kahveyle eşleştirerek tatlılığını dengeleyebilirsiniz.