🍫
Ruby çikolata Kaç Kalori?
Doğal pembe renkli, meyvemsi aromalı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruby çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 37%
Protein
7g
· 5%
Yağ
35g
· 58%
Lif
3g
Ruby çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Ruby çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruby çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruby çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruby çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruby çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Ruby çikolata Gibi Besinler
Ruby çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruby çikolata kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Ruby çikolata 540 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 50 g karbonhidrat, 35 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Ruby çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Ruby çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Süt ve soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Ruby çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.