Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Rubicon passion fruit içeceği Kaç Kalori?
Şekerli tropikal meyve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Rubicon passion fruit içeceği (250 g) 120 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Rubicon passion fruit içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
120
KCAL / 250G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Rubicon passion fruit içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Rubicon passion fruit içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 ons (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 288 g | 138 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 500 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Rubicon passion fruit içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rubicon passion fruit içeceği gerçek meyve suyu mu?
Hayır, Rubicon passion fruit içeceği yüzde 100 meyve suyu değildir; tatlandırılmış bir meyveli içecektir. İçinde çarkıfelek meyvesi suyu bulunabilir, ancak meyve suyu oranı ürüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Rubicon passion fruit içeceğinde ne kadar şeker var?
Rubicon passion fruit içeceği şekerle tatlandırılır. Kesin şeker miktarı ambalajdaki ürün çeşidine göre değişebilir; besin tablosundaki karbonhidrat değeri toplam karbonhidratı gösterir, şeker miktarını tek başına belirtmez.
Rubicon passion fruit içeceği gazlı mı?
Standart Rubicon passion fruit içeceği gazlı değil, duru bir içecektir. Rubicon’un gazlı ürünleri de bulunduğundan, farklı bir çeşidi alıyorsanız ambalajda “gazlı” veya “sparkling” ibaresi olup olmadığını kontrol edin.
Rubicon passion fruit içeceğinde kafein var mı?
Hayır, standart Rubicon passion fruit içeceği kafeinli bir içecek değildir. Çay, kahve veya enerji içeceği gibi kafein kaynağı sayılmaz; farklı bir ürün çeşidinde içerik değişebileceği için etiketi kontrol edin.
Rubicon passion fruit içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Rubicon passion fruit içeceğini açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Üreticinin ambalajda belirttiği süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletilmiş içeceği yeniden soğutup saklamayın.
Rubicon passion fruit içeceği kokteyl veya mocktail yapımında kullanılır mı?
Evet, Rubicon passion fruit içeceği alkolsüz kokteyllerde kullanılabilir. Buz, lime suyu ve nane ile karıştırabilir; daha az tatlı bir sonuç için soda ve taze meyve suyu ekleyebilirsiniz.
Rubicon passion fruit içeceği çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak Rubicon passion fruit içeceği tatlandırıldığı için günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Çocuğunuza sık sunmak yerine ara sıra ve küçük bir bardakla vermek daha uygundur.
Rubicon passion fruit içeceği diyabeti olanlar için uygun mu?
Rubicon passion fruit içeceği şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve içeceğin şeker miktarını öğün planlarına göre değerlendirmeli; kişisel beslenme önerisi için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Rubicon passion fruit içeceği dondurulabilir mi?
Evet, Rubicon passion fruit içeceğini dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde tadı veya kıvamı değişebilir. Genleşme payı bırakmak için ağzına kadar dolu bir şişeyi dondurmayın ve çözüldükten sonra tekrar dondurmayın.
Rubicon passion fruit içeceği iftarda veya sahurda su yerine içilir mi?
Hayır, Rubicon passion fruit içeceği iftarda veya sahurda suyun yerini tutmaz. Tatlı bir içecek olarak öğüne eşlik edebilir, fakat susuzluğu gidermek için su içmek daha iyi bir seçimdir.
Rubicon passion fruit içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Rubicon passion fruit içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rubicon passion fruit içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Rubicon passion fruit içeceği Nedir?
Rubicon passion fruit içeceği, çarkıfelek meyvesi aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış ve ambalajlı tropikal bir içecektir. Meyvenin kendisi değil, meyvemsi tadı öne çıkan serinletici bir içecek olarak düşünün. Tadı tatlı, hafif mayhoş; soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda tek başına, öğün yanında ya da buzla içebilirsiniz; sofradaki ağır ve baharatlı yemeklerin yanında da iyi gider. 100 gramında 12 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif sağlamaz. Daha hafif bir içim için bardağa bol buz ekleyebilir veya maden suyuyla seyreltebilirsiniz.
Rubicon passion fruit içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Rubicon passion fruit içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rubicon passion fruit içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rubicon passion fruit içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rubicon passion fruit içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Rubicon passion fruit içeceği ile Karşılaştır
Rubicon passion fruit içeceği Gibi Besinler
Rubicon passion fruit içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.