Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Rozine içecek Kaç Kalori?
Şekerli aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Rozine içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Rozine içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Rozine içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Rozine içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Rozine içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rozine içecek nedir?
Rozine içecek, şekerli ve aromalı bir içecektir. Mevcut bilgiler ürünün tam aromasını veya tarifini belirtmiyor; bunları öğrenmek için ambalajdaki ürün açıklamasına ve içerik listesine bakabilirsiniz.
Rozine içeceğin içinde neler var?
Rozine içeceğin şekerli, aromalı bir içecek olduğu biliniyor; ancak hangi aroma vericileri veya diğer bileşenleri içerdiği belirtilmiyor. İçerik listesini ambalajdan kontrol ederek bu ayrıntıları öğrenebilirsiniz.
Rozine içecek kafein içerir mi?
Rozine içeceğin kafein içerip içermediği mevcut bilgilerde belirtilmiyor. Kafeinden kaçınıyorsanız, satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik listesini veya kafein uyarısını kontrol edin.
Rozine içecek susuzluğu giderir mi?
Rozine içecek sıvı sağlar, ancak şekerli aromalı bir içecek olduğu için suyun yerini tutması iyi bir tercih değildir. Susadığınızda öncelikle su içmeniz daha uygundur.
Sahurda Rozine içecek içilir mi?
Sahurda Rozine içecek içebilirsiniz, ancak şekerli yapısı onu susuzluğu gidermek için en iyi seçenek yapmaz. Sahurda suyu tercih edin; Rozine içeceği içecekseniz miktarını sınırlayın.
Rozine içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Rozine içecek açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun. Uzun süre açıkta kalmış veya görünüşü ya da kokusu değişmiş ürünü tüketmeyin.
Rozine içeceği suyla seyreltmek şekerini azaltır mı?
Rozine içeceği suyla seyreltmek içeceği daha az yoğun hale getirir, ancak bardağa koyduğunuz Rozine miktarındaki şekeri ortadan kaldırmaz. Daha az şeker almak için kullandığınız Rozine miktarını azaltın.
Çocuklar Rozine içecek içebilir mi?
Çocuklar Rozine içecek içebilir, ancak şekerli aromalı içecekleri günlük içecek haline getirmemek daha iyidir. Günlük sıvı ihtiyacı için suyu tercih edin ve Rozine içeceği ara sıra sunun.
Diyabeti olanlar Rozine içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Rozine içeceğin karbonhidrat ve şeker içeriğini hesaba katmalıdır; şekerli içecekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu kişisel beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Rozine içecek iftarda suyun yerine geçer mi?
Hayır, Rozine içecek iftarda suyun yerini tutacak en iyi seçenek değildir. Şekerli aromalı bir içecek olduğundan oruç sonrası susuzluğu gidermek için önce su için; Rozine içeceği tercih ederseniz ayrıca tüketin.
Rozine içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Rozine içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rozine içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Rozine içecek Nedir?
Rozine içecek, tatlandırılmış aromalı bir içecektir; adı belirli bir geleneksel tarifi değil, hazır bir içecek ürününü ifade eder. İçeriğindeki aroma ya da meyve türü burada belirtilmediği için belirli bir tada bağlamak doğru olmaz. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olabilir; Türkiye’de tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da günlük öğünlerde tercih edebilirsiniz. Tatlı aroması sade suya göre daha belirgindir, ancak yoğunluğu ürüne göre değişebilir. Besin değerinde enerji ve karbonhidratın kaynağı ağırlıklı olarak şekerli içeriğidir; 100 gramında 42 kalori ve 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçim arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir veya suyu tercih edebilirsiniz.
Rozine içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Rozine içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rozine içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rozine içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rozine içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Rozine içecek ile Karşılaştır
Rozine içecek Gibi Besinler
Rozine içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.