🫙
Rouille sosu Kaç Kalori?
Sarımsaklı, biberli Provençal emülsiyon sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rouille sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 5%
Protein
2.6g
· 2%
Yağ
54g
· 93%
Lif
1.1g
Rouille sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Rouille sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rouille sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rouille sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rouille sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rouille sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Rouille sosu Gibi Besinler
Rouille sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rouille sosu kaç kalori?
Rouille sosu 100 gramda 520 kalori içerir. Yağ miktarı 54 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Rouille sosu keto veya düşük glisemik beslenmeye uygun mu?
Rouille sosunun glisemik indeksi 15'tir ve 100 gramında 6,8 g karbonhidrat bulunur. Düşük glisemik tercihler için uygun olabilir; ancak yüksek yağ ve kalori içeriği dikkate alınmalıdır.
Rouille sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.