🥣
Sos bazlı, yağ ve karbonhidrat içeren çeşni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 23%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
27g
· 75%
Lif
0.6g
Vitaminler
K Vitamini
22µg · 18% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 56.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).
Roswell sosun 100 gramı 320 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 1,8 g protein bulunur.
Roswell sos glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve hardal içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.