Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çilekli yoğurt aromalı şeker, kremsi dolgu, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Roshen Çilekli Yoğurtlu Şeker (8 g) 33 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 7.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
33
KCAL / 8G
Karbonhidrat
7.1g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 1% · Yağ 9%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.2 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.1 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 33 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 16 g | 66 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 40 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 10 adet (büyük) | 80 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 492 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Roshen çilekli yoğurtlu şeker, çilekli yoğurt aromalı dış şekerlemenin içinde kremamsı dolgusu bulunan tatlı bir şekerlemedir. Yoğun tatlılığı nedeniyle küçük bir porsiyon olarak tüketmek daha uygundur.
Adındaki yoğurt ifadesi tek başına içinde gerçek yoğurt bulunduğunu göstermez. Ürün yoğurt aromalı ve kremamsı dolgulu olarak tanımlanır; süt ürünü içerip içermediğini öğrenmek için paketteki içerik listesini kontrol edin.
Çilekli olarak tanıtılması, gerçek çilek içerdiğini kesinleştirmez. Meyve ya da çilek suyu kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesi gösterir; çilek aroması tek başına meyve miktarını belirtmez.
Roshen çilekli yoğurtlu şekerin dolgusu kremamsı olarak tanımlanır. Bu, ürünün yalnızca sert şekerden oluşmadığı anlamına gelir; dolgunun içeriği ve kıvamı hakkında daha kesin bilgi için ambalajdaki ürün açıklamasına bakın.
Roshen çilekli yoğurtlu şekeri ayıran özellik, çilek aromasına yoğurt aroması ve kremamsı dolgunun eşlik etmesidir. Normal çilekli şekerlerde bu yoğurtlu tat ve dolgu bulunmayabilir; tarifler markaya göre değişir.
Roshen çilekli yoğurtlu şekeri açtıktan sonra serin ve kuru bir yerde, nemden uzak tutun. Paketi kapatın ya da şekerleri hava almayan bir kaba aktarın; ambalajda farklı saklama talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Roshen çilekli yoğurtlu şeker sıcak ortamda yumuşayabilir veya biçimini kaybedebilir. Güneş altında, kalorifer yanında ya da sıcak arabada bırakmayın; serin ve kuru bir yerde saklayın.
Evet, çocuklar Roshen çilekli yoğurtlu şekeri ara sıra yiyebilir; ancak bu bir şekerlemedir ve düzenli atıştırmalık yerine geçmez. Küçük çocuklarda sert şeker boğulma riski taşıyabileceğinden yaşa uygunluğa dikkat edin.
Diyabeti olanlar Roshen çilekli yoğurtlu şekeri kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; şekerlemeler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, uygun miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sık sık Roshen çilekli yoğurtlu şeker yemek, şeker içeren diğer tatlılar gibi diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerlemeyi gün boyunca atıştırmak yerine ara sıra tüketin ve sonrasında dişlerinizi fırçalama rutininizi sürdürün.
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
3.2mg · 0% GDV
Fosfor
0.8mg · 0% GDV
Magnezyum
0.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (8 g) için alınan 33 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Roshen Çilekli Yoğurtlu Şeker, Roshen markasının çilek ve yoğurt aromalı, içi kremamsı dolgulu paketli şekerlemelerinden biridir. Meyveli dış katmanı ile yumuşak dolgusu, yoğurdu andıran hafif ekşimsi bir tatla birleşir; yine de belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de kahvenin yanında ya da çay sohbetlerinde küçük bir ikram olarak sunabilir, çantanızda gün içinde atıştırmalık olarak taşıyabilirsiniz. Şekerleme ağırlıklı bir ürün olduğundan enerjisinin çoğu karbonhidratlardan gelir; 100 gramında 89 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi ölçülü karşılamak için bir parça alıp kalanını daha sonra tüketebilir, yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.