Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Rokfor havyarlı tartlet Kaç Kalori?

Tuzlu, zengin yağlı ve gurme bir atıştırmalık

KALORİ

402kcal

48orta

POTASYUM

125mg

LİF

1.2g

Rokfor havyarlı tartlet Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 24%

Protein

11.8g

· 12%

Yağ

29.1g

· 64%

Lif

1.2g

Rokfor havyarlı tartlet Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.34mg · 26% GDV

A Vitamini

210µg · 23% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Sodyum

690mg · 30% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Rokfor havyarlı tartlet Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Rokfor havyarlı tartlet İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Rokfor havyarlı tartlet Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Rokfor havyarlı tartlet Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Rokfor havyarlı tartlet Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).

Rokfor havyarlı tartlet Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Rokfor havyarlı tartlet Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rokfor havyarlı tartlet kaç kalori?

Rokfor havyarlı tartletin 100 gramı 402 kaloridir. Aynı porsiyonda 29,1 g yağ, 24,6 g karbonhidrat ve 11,8 g protein bulunur.

Rokfor havyarlı tartletin glisemik indeksi yüksek mi?

Rokfor havyarlı tartletin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 24,6 g karbonhidrat ve 1,2 g lif içerir.

Rokfor havyarlı tartlet hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.