Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Rivella Kaç Kalori?
Süt serumu bazlı gazlı meşrubat
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Rivella (500 g) 185 kaloridir. 100 gramında 37 kalori vardır. İçinde 44 g karbonhidrat, 1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg B2 ile günlük ihtiyacın %46'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Rivella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
185
KCAL / 500G
Karbonhidrat
44g
· 16% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Rivella besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 44 g | 16% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Rivella Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 89 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 93 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 122 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 122 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 370 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 555 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 37 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Rivella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rivella nedir?
Rivella, peynir altı suyu bileşenlerinden yapılan, gazlı bir İsviçre meşrubatıdır. Süt ürünü içermesi onu ayran ya da sütlü içecek yapmaz; genellikle soğuk ve tek başına içilir.
Rivella’nın tadı nasıldır?
Rivella’nın tadı hafif tatlı, ferah ve kendine özgü meyvemsi aromalıdır. Gazlı yapısı ve peynir altı suyu kökenli içeriği, onu kola veya meyve suyundan farklı kılar.
Rivella hangi ülkenin içeceğidir?
Rivella, İsviçre kökenli bir içecektir. 1950’lerde geliştirilen bu gazlı meşrubat, özellikle İsviçre’de yaygınlaşmış ve ülkenin tanınan içeceklerinden biri hâline gelmiştir.
Rivella neyden yapılır?
Rivella, su, peynir altı suyu bileşenleri, şeker, karbondioksit ve aroma vericilerle hazırlanan gazlı bir içecektir. Tarif çeşidine göre içerik değişebildiğinden, belirli bir çeşidin içeriğini merak ediyorsanız ambalajını inceleyin.
Rivella’da kafein var mı?
Klasik kırmızı Rivella kafein içermez. Ancak ürün çeşitleri ve tarifler değişebileceğinden, özellikle kafeinden kaçınıyorsanız seçtiğiniz çeşidin etiketini kontrol edin.
Kırmızı ve mavi Rivella arasındaki fark nedir?
Kırmızı Rivella klasik çeşittir; mavi Rivella ise şekerini azaltmak isteyenler için tatlandırıcı kullanılan daha hafif bir seçenektir. Tat ve besin içeriği bu nedenle farklıdır.
Rivella şeker içerir mi?
Evet, klasik Rivella şeker içerir. Mavi çeşidi daha az şekerli bir alternatif olarak satılır; satın alırken klasik ürünle aynı olmadığını ve çeşidin ambalajını kontrol etmeniz gerektiğini unutmayın.
Rivella açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Rivella’yı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında açık bırakmak içeceğin gazının ve tazeliğinin daha hızlı azalmasına yol açar.
Rivella, peynir altı suyu içeceği olduğu için ayran mıdır?
Hayır, Rivella ayran değildir. Peynir altı suyu bileşenleri kullanan gazlı ve genellikle tatlı bir meşrubattır; ayran ise yoğurt, su ve çoğunlukla tuzla hazırlanan gazsız bir içecektir.
Rivella su yerine içilebilir mi?
Rivella sıvı alımına katkı sağlar, ancak suyun yerini alması için uygun bir günlük içecek değildir. Özellikle şekerli klasik çeşidi, susadığınızda temel içecek olarak suyu tercih etmenin yerini tutmaz.
Rivella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.6mg · 46% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Rivella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rivella Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Rivella Nedir?
Rivella, İsviçre’de peynir yapımından kalan peynir altı suyuyla hazırlanan, gazlı ve hafif tatlı bir meşrubattır. İsviçre’de uzun süredir sevilen bu içecek, sade suya göre daha aromalı bir seçenek arayanların tercihleri arasındadır.
Soğuk servis edilir; öğle yemeğiyle, atıştırmalıkların yanında ya da sıcak havada tek başına içebilirsiniz. Türkiye’de daha çok ithal ürün satan marketlerde karşınıza çıkabilir. Yağ içermez ve proteini çok düşüktür; enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir. Şekerli içecekleri azaltmaya çalışıyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir, günlük içeceğiniz olarak suyu tercih edebilirsiniz.
Rivella Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Rivella İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rivella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rivella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rivella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Rivella ile Karşılaştır
Rivella Gibi Besinler
Rivella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.