Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, hindistan cevizi dolgulu, popüler Alman çikolatası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata (25 g) 141 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 12.7 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9.1 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
141
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12.7g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 4% · Yağ 59%
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12.7 g | 5% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 141 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 6.3 g | 35 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 71 kcal |
| 1 adet (büyük) | 37.5 g | 212 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 283 kcal |
| 1 paket (yarım) | 50 g | 283 kcal |
| 100 g | 100 g | 565 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 565 kcal |
| 4 adet (kocaman) | 100 g | 565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatanın içinde ne var?
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içinde Hindistan cevizli bir dolgu bulunan bir çikolatadır. Tam içerik ve oranlar ürüne ve satış pazarına göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatada gerçek Hindistan cevizi var mı?
Evet, Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatanın dolgusu Hindistan cevizi içerir. Hindistan cevizi aromalı sade sütlü çikolatadan farklı olarak ürün, çikolata kaplamasıyla birlikte Hindistan cevizli dolgu sunar.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatanın tadı ve dokusu nasıldır?
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı tadını Hindistan cevizinin belirgin aromasıyla birleştirir. Dolgusu çikolataya göre daha farklı bir doku verir; ürünün dokusu saklama sıcaklığına bağlı olarak değişebilir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata ile sade sütlü Ritter Sport arasındaki fark nedir?
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatanın içinde Hindistan cevizli dolgu bulunurken sade sütlü çeşitte bu dolgu yoktur. Bu nedenle Hindistan cevizli olanı daha aromatik ve dolgulu bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata nasıl saklanır?
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatabilir; buzdolabına koyarsanız tüketmeden önce oda sıcaklığında kısa süre bekletmek dokusunu iyileştirir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata açıldıktan sonra nasıl korunur?
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatayı açtıktan sonra kalan parçaları hava almayacak şekilde ambalajına sarıp kapalı bir kaba koyun. Böylece çikolata çevredeki kokuları daha az çeker ve dolgusu kurumadan, ambalajındaki tavsiye edilen tarihe kadar saklanabilir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatayı eriterek tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak içindeki dolgu eridiğinde karışım sade sütlü çikolatadan daha yoğun veya parçalı olabilir. Kısık ısıda ve sık karıştırarak eritin, doğrudan yüksek ısıya maruz bırakmayın.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatayı dondurmak dokusunu değiştirebilir ve çözüldüğünde yüzeyinde nem oluşabilir. Dondurmanız gerekiyorsa hava geçirmeyen bir ambalaja koyun ve ambalajı açmadan, yavaşça oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata kilo aldırır mı?
Tek başına Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata kilo aldırmaz; ancak sık veya büyük miktarlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak küçük bir porsiyonla yetinmek ve bunu günlük beslenmenizin geri kalanıyla birlikte değerlendirmek pratik bir yaklaşımdır.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Ritter Sport Hindistan cevizli çikolatayı çay ya da kahvenin yanında tüketebilirsiniz. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve Hindistan cevizi aroması sade kahveyle iyi eşleşir; çayla birlikte sunacaksanız şekersiz çay tadın dengeli kalmasına yardımcı olur.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Nedir?
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata, Almanya’da üretilen, içi Hindistan cevizli dolguyla kaplı sütlü çikolata karelerinden oluşan paketli bir çikolatadır. Kalın kareleri sayesinde kolayca bölünüp paylaşılabilir; dolgunun hindistan cevizi tadı, dışındaki çikolatanın sütlü ve tatlı lezzetiyle birleşir.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Hindistan cevizi aroması belirgin, dolgu kıvamı yumuşak; çikolata kısmı ise ağızda eriyen bir yapıdadır. Enerjisi yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 565 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için bir kareyle yetinip yanında sade kahve veya şekersiz çay içebilirsiniz.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata ile Karşılaştır
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata Gibi Besinler
Ritter Sport Hindistan cevizli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.