Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍋
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Kaç Kalori?
Limon aromalı beyaz çikolata, yüksek şeker ve yağ, süt içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ritter Sport limonlu beyaz çikolata (25 g) 143 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 45 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
143
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.5 g | 28% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 143 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 8.3 g | 47 kcal |
| 1 adet (küçük) | 16.7 g | 95 kcal |
| 1 adet (büyük) | 33.3 g | 190 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata nasıl bir tada sahiptir?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata tatlı ve kremamsı bir beyaz çikolata tadını limon aromasıyla birleştirir. Limon dokunuşu, klasik beyaz çikolatanın yoğun tatlılığını daha ferah hissettirebilir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolatanın içinde gerçek limon var mı?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolatadaki limon tadı, tek başına gerçek limon suyu veya kabuğu bulunduğunu göstermez. Ürünün içeriği pazara göre değişebileceğinden, limonun hangi biçimde kullanıldığını ambalajdaki içerik listesi belirler.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata neyden yapılır?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata, süt içeren ve limon aromalı ultra işlenmiş bir tatlıdır; şeker ve yağ oranı yüksektir. Tam bileşimi ülkeye ve ürüne göre değişebilir, bu yüzden özel bir içerikten kaçınanlar paketi incelemelidir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata hâlâ satılıyor mu?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolatanın bulunabilirliği ülkeye, mağazaya ve ürünün güncel satış durumuna göre değişir. Türkiye’de her markette bulunacağını varsaymayın; Ritter Sport ürünleri satan mağazaların ve çevrim içi satıcıların stoklarını kontrol edebilirsiniz.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata ile sade beyaz çikolata arasındaki fark nedir?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata, sade beyaz çikolatadan limon aromasıyla ayrılır. Sade çeşitteki sütlü ve tatlı profilin yanında narenciyemsi bir tat sunar; belirgin bir ekşilik olup olmadığı kullanılan aromaya ve ürüne bağlıdır.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata nasıl saklanmalı?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta eriyip yeniden katılaşması dokusunu ve görünümünü bozabilir; bu nedenle buzdolabı yerine serin bir dolap tercih edin.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport limonlu beyaz çikolatayı eriterek kaplama veya ganaj benzeri tatlılarda kullanabilirsiniz. Beyaz çikolata kolayca yanabildiğinden düşük ısıda, yavaşça eritin; limon aroması özellikle sade kek ve kurabiyelere uyum sağlar.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Ritter Sport limonlu beyaz çikolatayı ara sıra yiyebilir; ancak şeker oranı yüksek bir tatlıdır. Küçük bir porsiyon sunmak ve bunu günlük atıştırmalık yerine seyrek bir ikram olarak vermek daha uygundur.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, Ritter Sport limonlu beyaz çikolata kahvenin yanında yenebilir. Kahvenin acımsı tadı çikolatanın tatlılığını dengelerken limon aroması farklı bir eşlikçi olur; yoğun tatlı buluyorsanız küçük bir parça tercih edin.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolatayı fazla yemek neye yol açabilir?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolatayı fazla yemek, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle gereğinden fazla enerji almanıza ve mide rahatsızlığına yol açabilir. Büyük porsiyon yerine birkaç parça ile yetinmek daha iyi bir seçimdir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Çinko
0.18mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Nedir?
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata, Almanya kökenli kare Ritter Sport tabletinin limon aromalı beyaz çikolata çeşididir. Beyaz çikolatanın sütlü, kakao yağlı yapısı limonun ferah ve hafif ekşimsi tadıyla buluşur; tatlılığı belirgindir, dokusu da ağızda kolayca erir.
Türkiye’de küçük bir parça kahve ya da çayın yanında tatlı niyetine yenebilir; özellikle yoğun aromalı çaylarla birlikte sunulduğunda limon tadı öne çıkar. Şeker ve yağ oranı yüksek bir atıştırmalıktır, bu yüzden tek seferde küçük bir porsiyon yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için sade kahveyle veya taze meyvenin yanında tercih edebilirsiniz.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata ile Karşılaştır
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata Gibi Besinler
Ritter Sport limonlu beyaz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.