Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Kaç Kalori?
Karamel ve bisküvi parçalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata (17 g) 91 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 9.8 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 17 g
91
KCAL / 17G
Karbonhidrat
9.8g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (17 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.09 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.8 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 17 g | 91 kcal |
| 0.25 paket (çeyrek) | 25 g | 134 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 2 adet (orta) | 34 g | 182 kcal |
| ½ paket (yarım) | 50 g | 268 kcal |
| 3 adet (büyük) | 51 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatanın içinde ne var?
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata, sütlü çikolatanın içinde karamel ve bisküvi parçaları bulunan bir çikolatadır. Bisküvi parçaları ürüne çıtır bir doku verir; ayrıntılı içerik ülkeye göre değişebileceğinden ambalajdaki listeye bakın.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata çıtır mı?
Evet, Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata bisküvi parçaları sayesinde çıtır bir dokuya sahiptir. Sütlü çikolata ve karamel ise bu gevrek parçalarla daha yumuşak, tatlı bir karşıtlık oluşturur.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata ile sade sütlü Ritter Sport arasındaki fark nedir?
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatada karamel ve bisküvi parçaları bulunur; sade sütlü çeşitte bu eklemeler yoktur. Bu nedenle karamelli bisküvili çeşidin dokusu daha çıtır, tadı da daha katmanlıdır.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatada karamel tadı belirgin mi?
Evet, karamel tadı belirgindir; ancak ürün yalnızca karamel tadından ibaret değildir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve bisküvi parçalarının kavruk tadı da lezzetini tamamlar.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata çayın yanında yenebilir. Çayın şekersiz olması çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir; çikolatayı servis etmeden önce paketi açıp oda sıcaklığında kısa süre bekletmek dokusunu daha belirgin kılar.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Hava ve nem, çikolatanın aromasını ve bisküvi parçalarının çıtırlığını azaltabilir.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatayı buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, normal oda koşullarında Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatayı buzdolabına koymanız gerekmez. Buzdolabı nemi ve yiyecek kokuları çikolatayı etkileyebilir; ortam çok sıcaksa ürünü kapalı ambalajıyla serin bir yerde tutun.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatayı eriterek tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak içindeki bisküvi parçaları erimez ve karışıma çıtır parçalar olarak kalır. Bu doku, pürüzsüz çikolata sosu veya kaplama gereken tariflere uygun olmayabilir.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata neden bekledikçe yumuşar?
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata nemli havaya maruz kaldığında bisküvi parçalarının çıtırlığını kaybedebilir. Paketi açtıktan sonra iyice kapatmak ve ürünü kuru bir yerde saklamak bu değişimi yavaşlatır.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatayı çocuklara vermek uygun mu?
Evet, çocuklar Ritter Sport karamelli bisküvili çikolatayı ara sıra tüketebilir; bu ürün tatlı olarak düşünülmelidir. Çocuk küçükse bisküvi parçalarıyla birlikte çikolatayı rahatça çiğneyebildiğinden emin olun ve porsiyonu yaşına uygun tutun.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.07µg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
A Vitamini
20.4µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
31mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (17 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Nedir?
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata, Almanya’nın kare formuyla tanınan Ritter Sport markasının sütlü çikolatasına karamel ve çıtır bisküvi parçaları eklenmiş çeşididir. Tatlı, kremamsı çikolata ile karamelin yoğunluğu ve bisküvinin gevrekliği bir araya gelir; küçük bir kare bile atıştırmalık olarak yeterince doyurucu hissettirebilir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, tatlı isteğini bastırmak için birkaç kare halinde tüketebilirsiniz. Enerjisinin önemli bölümü yağ ve karbonhidrattan gelir; 100 gramında 535 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine küçük bir parça alın, yanına meyve veya şekersiz kahve ekleyin.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata ile Karşılaştır
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata Gibi Besinler
Ritter Sport karamelli bisküvili çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.