Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
İnce sütlü çikolata, kremamsı doku, zengin sütlü tat
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata (17 g) 92 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 16.7 g
92
KCAL / 16.7G
Karbonhidrat
9.1g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (16.7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.42 g | 17% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.1 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 16.7 g | 92 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8.3 g | 46 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 55 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 110 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 138 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 33.4 g | 184 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 50 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport ince sütlü çikolata nasıl bir çikolatadır?
Ritter Sport ince sütlü çikolata, yumuşak dokusu ve belirgin sütlü tadıyla öne çıkan bir sütlü çikolatadır. “İnce” ifadesi ürünün adındaki çikolata çeşidini anlatır; daha ince kesilmiş veya daha düşük kalorili olduğu anlamına gelmez.
Ritter Sport ince sütlü çikolata ile Alpenmilch arasındaki fark nedir?
Ritter Sport ince sütlü çikolata ve Alpenmilch ayrı ürün adlarıdır; tat ve tarifleri aynı olmak zorunda değildir. İnce sütlü olan daha belirgin sütlü, kremamsı bir tatla tanıtılır; kesin içerik farkları satıldığı ülkeye göre ambalajda belirtilir.
Ritter Sport ince sütlü çikolatanın tadı nasıldır?
Ritter Sport ince sütlü çikolata, yoğun kakao acılığından çok kremamsı ve sütlü bir tat sunar. Sütlü çikolata sevenler için yumuşak içimli bir seçenektir; damak tadınıza göre kahve veya çayla birlikte tüketebilirsiniz.
Ritter Sport ince sütlü çikolata nasıl saklanır?
Ritter Sport ince sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortamda yumuşayıp şekli bozulabilir; buzdolabına koyarsanız nem ve ani sıcaklık değişimleri yüzeyinde iz bırakabilir.
Ritter Sport ince sütlü çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport ince sütlü çikolata eritilerek soslarda, kaplamalarda veya ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçalara ayırıp kısık ateşte ya da benmari usulü eritin; su damlası karışırsa çikolatanın dokusu bozulabilir.
Ritter Sport ince sütlü çikolata kek ve kurabiyede kullanılır mı?
Evet, Ritter Sport ince sütlü çikolatayı doğrayıp kek veya kurabiye hamuruna ekleyebilirsiniz. Ürün tatlı ve sütlü bir lezzet verir; tarifte başka çikolata kullanıyorsanız şeker miktarını damak tadınıza göre azaltmanız gerekebilir.
Ritter Sport ince sütlü çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, Ritter Sport ince sütlü çikolata çocuklara ara sıra küçük bir ikram olarak verilebilir. Şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalıkların temelini oluşturmamalı; küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için parçayı yaşına uygun boyutta sunun.
Ritter Sport ince sütlü çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, Ritter Sport ince sütlü çikolatanın kremamsı ve tatlı lezzeti sade kahveyle iyi eşleşir. Kahvenin acılığı çikolatanın sütlü tadını dengeler; çayla da tüketilebilir, ancak ikisi birlikte tatlılık hissini artırabilir.
Ritter Sport ince sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Ritter Sport ince sütlü çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük miktarlarda yenmesi toplam enerji alımını artırabilir. Porsiyonu önceden ayırıp kalanını kaldırmak, fark etmeden fazla tüketmeyi önlemeye yardımcı olur.
Ritter Sport ince sütlü çikolata gece yenir mi?
Evet, Ritter Sport ince sütlü çikolata gece yenebilir; ancak tatlı isteğini gidermek için büyük miktarda yemek gereksiz şeker ve enerji alımına yol açabilir. Yatmadan hemen önce yemek bazı kişilerde reflü veya rahatsızlık hissini artırabilir.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (16.7 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Nedir?
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata, Ritter Sport’un sütlü çikolata ürünlerinden biridir; kakao, süt ve şekerin verdiği yumuşak, belirgin sütlü lezzetle öne çıkar. İnce ve kolay kırılan parçaları, küçük bir atıştırmalık olarak tüketmeye uygundur.
Türkiye’de çay ya da kahve yanında, gün içinde tatlı isteğini gidermek için veya tatlı tabaklarına eşlik edecek şekilde yenebilir. Ağızda kremsi bir his bırakır; sütlü tadı, daha yoğun kakaolu çikolatalara göre yumuşaktır. Enerjisi ve yağı yüksek, protein ve lif katkısı ise sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayı meyveyle birlikte yiyebilir, kalanını daha sonra tüketmek üzere saklayabilirsiniz.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Ritter Sport İnce Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.