EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Ritter Sport· tüm ürünler

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Fındıklı bitter çikolata; kakao ve doymamış yağ içerir.

KALORİ · 100 G

584kcal

GI

25düşük

POTASYUM · 100 G

560mg

LİF · 100 G

8.5g

Kısa cevap

1 adet (çeyrek) Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata (25 g) 146 kaloridir. 100 gramında 584 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 10.8 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (çeyrek) · 25 g

146

KCAL / 25G

Karbonhidrat

9.1g

· 3% GDV

Protein

1.9g

· 4% GDV

Yağ

10.8g

· 14% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 5% · Yağ 69%

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (çeyrek) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori146 kcal
Yağ10.8 g14%
Doymuş yağ5.13 g26%
Trans yağ0.01 g
Sodyum2.5 mg0%
Karbonhidrat9.1 g3%
Lif2.1 g8%
Protein1.9 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Çeyrek Adet Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (çeyrek)25 g146 kcal
1 adet (mini)10 g58 kcal
1 ons (orta)28.4 g166 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g175 kcal
2 adet (yarım)50 g292 kcal
1 porsiyon (orta)50 g292 kcal
1 porsiyon (büyük)75 g438 kcal
100 g100 g584 kcal
1 paket (bütün)100 g584 kcal

Değerler, 100 gramdaki 584 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ritter Sport fındıklı bitter çikolatanın içinde neler var?

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata, bitter çikolata ve fındık içerir. Tarif ve kakao oranı satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir içerik oranını öğrenmek için ambalajdaki ürün bilgisine bakın.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolatadaki fındıklar bütün mü?

Evet, bu üründe genellikle bütün fındık taneleri bulunur; bu nedenle her lokmada çikolatanın yanında çıtır bir doku hissedilir. Fındıkların boyutu ve dağılımı kalıptan kalıba değişebilir.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata normal bitter çikolatadan nasıl farklıdır?

Ritter Sport fındıklı bitter çikolataya fındık eklenmiştir; sade bitter çikolataya kıyasla daha çıtır ve fındıksı bir lezzeti vardır. Fındıklar ayrıca çikolatanın acımsı tadını dengeler.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ritter Sport fındıklı bitter çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Sıcakta fındıkların yağı ve çikolatanın dokusu etkilenebilir; buzdolabı çikolatada koku veya yüzey değişikliği yapabilir.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?

Evet, Ritter Sport fındıklı bitter çikolatayı kurabiye, kek ve brownie hamuruna doğrayarak ekleyebilirsiniz. İçindeki fındık parçaları pişince de çıtırlık verir; tarifteki diğer fındık miktarını azaltmanız gerekebilir.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata eritilir mi?

Evet, Ritter Sport fındıklı bitter çikolata eritilebilir; ancak içindeki fındıklar pürüzsüz bir sos elde etmeyi zorlaştırır. Benmari usulü yavaşça eritin ve kaplama ya da ganaj yerine fındık parçalarının uygun olduğu tariflerde kullanın.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata kahvaltıda yenir mi?

Evet, Ritter Sport fındıklı bitter çikolata kahvaltıda küçük bir tatlı eşlikçi olarak yenebilir. Ekmek, yoğurt veya meyveyle birlikte sunabilirsiniz; yoğun tadı nedeniyle çay ya da kahve yanında da tercih edilir.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata sağlıklı mı?

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata, kakao bileşikleri ve fındıktan gelen doymamış yağlar içerir; yine de şekerli ve enerji yoğun bir tatlıdır. Günlük beslenmede küçük bir porsiyon olarak değerlendirmek daha uygundur.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Ritter Sport fındıklı bitter çikolata karbonhidrat ve şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre tüketin; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.

Ritter Sport fındıklı bitter çikolatayı fazla yemek kilo aldırır mı?

Evet, ihtiyaç duyduğunuzdan fazla enerji alımına düzenli olarak katkıda bulunursa Ritter Sport fındıklı bitter çikolata kilo artışını destekleyebilir. Fındıklı olması onu sınırsız tüketilebilir yapmaz; porsiyonlamak fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.13mg · 8% GDV

Biotin

0.88µg · 3% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.31mg · 34% GDV

Manganez

0.3mg · 13% GDV

Magnezyum

41mg · 10% GDV

Fosfor

59mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Sodyum

2.5mg · 0% GDV

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

25
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (çeyrek) (25 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Nedir?

Ritter Sport fındıklı bitter çikolata, bitter çikolatanın içine bütün ya da iri parçalı fındıkların eklendiği, kare formuyla tanınan paketli bir çikolatadır. Kakao tadı, fındığın kavruk ve hafif tatlı aromasıyla dengelenir; dokusu kırıldığında çıtır fındık parçaları hissedilir.

Türkiye’de kahvenin yanında, çay molasında ya da tatlı isteğini karşılamak için küçük bir parça olarak yenebilir. Kakao ve fındık içeriğiyle yağ ve lif bakımından belirgin bir çikolatadır; 100 gramında 8,5 g lif bulunur. Porsiyonu hafif tutmak isterseniz bir kareyi meyveyle eşleştirebilir, kalanını paketi kapalı biçimde saklayabilirsiniz.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.43g

⚖️

Omega 6:3 oranı 135:1

İdeal 4:1 üzerinde (135:1).

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata vs Güllü lokum100 g'da 254 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata vs Karamel sos100 g'da 264 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 44 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata vs Höşmerim100 g'da 264 kalori fazla
→

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ritter Sport Fındıklı Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.