Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Kaç Kalori?
Sütlü çikolata içinde gevrek mısır gevreği parçaları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ritter Sport Cornflakes çikolatası (17 g) 94 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 35.1 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 16.7 g
94
KCAL / 16.7G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.7g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Ritter Sport Cornflakes çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (16.7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 94 kcal | |
| Yağ | 5.7 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.34 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ritter Sport Cornflakes çikolatası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 16.7 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 25 g | 140 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.3 g | 158 kcal |
| 2 adet (orta) | 33.4 g | 187 kcal |
| 3 adet (büyük) | 50.1 g | 281 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 6 adet (kocaman) | 100 g | 560 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport Cornflakes çikolatasının içinde ne var?
Ritter Sport Cornflakes çikolatası, çıtır mısır gevreği parçaları içeren sütlü çikolatadır. Mısır gevreği parçaları ürüne belirgin bir gevreklik verir; tarifin ayrıntılı bileşimi ambalajda yer alır.
Ritter Sport Cornflakes çikolatasında gerçekten mısır gevreği var mı?
Evet, Ritter Sport Cornflakes çikolatasında çıtır mısır gevreği parçaları bulunur. Bu parçalar, çikolatayı sade sütlü çikolatadan ayıran temel özelliktir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatasının tadı nasıldır?
Ritter Sport Cornflakes çikolatası sütlü çikolatanın tatlı, kremamsı lezzetini mısır gevreğinin hafif tahılsı tadıyla birleştirir. Çıtır parçalar, her lokmada yumuşak ve gevrek dokuların bir arada hissedilmesini sağlar.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası ne kadar çıtırdır?
Ritter Sport Cornflakes çikolatası, içindeki mısır gevreği parçaları sayesinde belirgin biçimde çıtırdır. Çıtırlık çikolatanın her yerinde aynı yoğunlukta olmayabilir; parçaların büyüklüğü ve dağılımı lokmadan lokmaya değişebilir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası sade sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Ritter Sport Cornflakes çikolatası, sade sütlü çikolataya kıyasla daha dokulu ve gevrektir; farkı mısır gevreği parçaları yaratır. Sütlü çikolatanın kremamsı tadı korunurken her lokmada çıtır parçalar da hissedilir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası çayın yanında yenir mi?
Evet, Ritter Sport Cornflakes çikolatası çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve mısır gevreğinin çıtır dokusu, özellikle şekersiz çayın yanında belirgin bir lezzet karşıtlığı oluşturur.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ritter Sport Cornflakes çikolatasını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Sıcaktan ve nemden uzak tutmak çikolatanın erimesini, mısır gevreğinin de yumuşamasını önlemeye yardımcı olur.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası dondurucuya konur mu?
Ritter Sport Cornflakes çikolatasını dondurucuya koymak genellikle gerekmez. Soğuktan çıkarıldığında oluşan yoğuşma çikolatanın yüzeyini ve mısır gevreğinin dokusunu etkileyebilir; serin ve kuru bir dolapta saklamak daha uygundur.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası kurabiye veya tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport Cornflakes çikolatası kurabiye ve tatlılarda kullanılabilir. Parçalayarak hamura ekleyebilir veya hazırladığınız tatlının üzerine serpebilirsiniz; fırında uzun süre kalırsa mısır gevreği çıtırlığını kaybedebilir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası eritilerek kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport Cornflakes çikolatası eritilebilir; ancak eridiğinde mısır gevreği parçalarının çıtırlığı azalır. Daha pürüzsüz bir kaplama istiyorsanız parçaları çikolatadan ayırmak mümkün olmayacağından bu ürün yerine sade çikolata kullanın.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
14.19µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
35mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (16.7 g) için alınan 94 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Nedir?
Ritter Sport Cornflakes çikolatası, Almanya’da üretilen kare tablet çikolatalardan biridir; sütlü çikolatanın içine çıtır mısır gevreği parçaları karıştırılır. Bu parçalar, yumuşak çikolatanın tatlı ve kremamsı dokusuna belirgin bir gevreklik katar.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak, yolculukta veya tatlı isteği geldiğinde tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı yüksek, lif oranı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 560 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç parça alıp kalanını kaldırabilir, meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Ritter Sport Cornflakes çikolatası ile Karşılaştır
Ritter Sport Cornflakes çikolatası Gibi Besinler
Ritter Sport Cornflakes çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.