Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Kaç Kalori?
Çilekli yoğurt dolgulu sütlü çikolata
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata (25 g) 129 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 14.1 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
129
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.1g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.3 g | 22% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.1 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 129 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 6.3 g | 32 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 64 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 515 kcal |
| 4 adet (kocaman) | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata'nın içinde ne var?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata, sütlü çikolata kaplamanın içinde çilekli yoğurt dolgusu bulunan paketli bir üründür. Ultra işlenmiş bir çikolatadır; dolgu, taze yoğurt ve çileğin doğrudan karıştırılmasından ibaret değildir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata gerçek çilek içeriyor mu?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata çilekli bir dolguya sahiptir; ancak bu, içinde taze çilek parçaları olduğu anlamına gelmez. Çileğin hangi biçimde kullanıldığı ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata'nın dolgusu neden hafif ekşi?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata'nın yoğurtlu dolgusu, sütlü çikolatanın tatlılığını dengeleyen hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Bu tat, ürünün çilekli yoğurt karakterinin parçasıdır; tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata için buzdolabı genellikle gerekli değildir. Paketi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutun; buzdolabı nem ve koku geçişine, ayrıca çikolatanın yüzeyinde renk değişimine yol açabilir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata'yı açtıktan sonra kalan parçaları ambalajına sarıp hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece çikolatanın yabancı koku çekmesini ve dolgunun kurumasını önlemeye yardımcı olursunuz.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata dondurulabilir mi?
Evet, Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata dondurulabilir, ancak çözündüğünde dokusu veya yüzeyi değişebilir. Hava almayan bir ambalajla dondurun ve paketi açmadan yavaşça çözdürün; ani sıcaklık değişiminden kaçının.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata kek veya kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata küçük parçalara ayrılıp kek ya da kurabiyeye eklenebilir. Yoğurtlu dolgu ısıyla yumuşayabileceği için parçaları hamura karıştırın; eritip pürüzsüz bir kaplama elde edeceğinizi varsaymayın.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata, sade sütlü çikolatadan farklı olarak çilekli yoğurt dolgusu ve buna bağlı ekşimsi meyve tadı sunar. Sade sütlü çikolatada bu dolgulu katman bulunmaz.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Türkiye'de bulunur mu?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Türkiye'de bazı satış noktalarında bulunabilir, ancak bulunurluğu mağazaya ve ithalat dönemine göre değişir. Belirli bir markette arıyorsanız, çevrimiçi ürün kataloğunu veya mağazanın güncel stok bilgisini kontrol edin.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata çay veya kahve yanında nasıl servis edilir?
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata'yı küçük parçalara bölerek çay ya da kahvenin yanında servis edebilirsiniz. Kahvenin acılığı ve sade çayın hafifliği, çikolatanın tatlı sütlü kaplamasıyla çilekli yoğurt dolgusunu dengeler.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.55µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Çinko
0.28mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Nedir?
Ritter Sport çilekli yoğurtlu çikolata, Almanya menşeli Ritter Sport’un sütlü çikolata kaplı, çilekli yoğurt dolgulu tabletidir. Kırıldığında dışındaki çikolata katmanı çıtırdar; iç dolgusu daha yumuşak, kremamsı ve hafif meyvemsi bir tat verir. Çilek ve yoğurt aroması, sütlü çikolatanın tatlılığıyla dengelenir.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yiyebilir, karelere bölüp paylaşabilirsiniz. 100 gramında 515 kalori bulunduğundan, daha hafif bir ara öğün istiyorsanız bir parça ile yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz. Tatlı isteğini karşılamaya yönelik, enerji yoğun bir seçenektir; günlük beslenmede porsiyonu göz önünde bulundurmanız yeterlidir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata ile Karşılaştır
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata Gibi Besinler
Ritter Sport Çilekli Yoğurtlu Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.