Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, bütün fındık, enerji yoğun
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) (25 g) 138 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 2 g protein, 9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
138
KCAL / 25G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 6% · Yağ 61%
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 1 adet (mini) | 8.3 g | 46 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 12.5 g | 69 kcal |
| 1 adet (küçük) | 16.7 g | 92 kcal |
| 1 adet (büyük) | 33.3 g | 183 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 275 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 50 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport fındıklı çikolatanın içinde ne var?
Ritter Sport fındıklı çikolata, sütlü çikolata ve bütün fındıklardan oluşur. Tarifte şeker ve kakao bileşenleri de bulunur; içerik ülkeye veya ürün serisine göre değişebileceğinden paketteki içerik listesi en doğru kaynaktır.
Ritter Sport fındıklı çikolatada bütün fındık mı kullanılır?
Evet, bu çeşitte kıyılmış fındık yerine bütün fındıklar kullanılır. Bu nedenle parçaları ısırırken fındıkların yoğun biçimde karşınıza çıkmasını bekleyebilirsiniz; ürünü küçük çocuklara verirken boğulma riskini göz önünde bulundurun.
Ritter Sport fındıklı çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka neden oluşur?
Ritter Sport fındıklı çikolatadaki beyazımsı tabaka genellikle çikolatanın sıcaklık değişimiyle yağının yüzeye çıkmasından veya nemle şekerin kristalleşmesinden kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Ritter Sport fındıklı çikolata nasıl saklanır?
Ritter Sport fındıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı kokuları çikolataya geçirebilir ve çıkarınca yüzeyinde nem oluşabilir; sıcak ortamdaysa hava geçirmez biçimde sarıp buzdolabında tutun.
Ritter Sport fındıklı çikolata eriyince tekrar yenir mi?
Evet, temiz biçimde eriyip yeniden katılaşan Ritter Sport fındıklı çikolata genellikle yenebilir. Ancak eriyip yeniden donunca yüzeyi matlaşabilir, dokusu değişebilir ve fındıklar eşit dağılmayabilir; uzun süre sıcakta kalmış veya kirlenmiş ürünü tüketmeyin.
Ritter Sport fındıklı çikolata pişirme ve tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport fındıklı çikolatayı eriterek soslarda veya parçalayarak kek ve kurabiyelerde kullanabilirsiniz. İçindeki bütün fındıklar erimiş çikolatanın dokusunu pütürlü yapar; düzgün bir kaplama istiyorsanız fındıkları ayırmak ya da sade çikolata seçmek daha uygundur.
Ritter Sport fındıklı çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Ritter Sport fındıklı çikolatayı dondurabilirsiniz; ancak ambalajını hava almayacak şekilde sarın. Çözdürürken paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yüzeyde yoğuşma oluşma ve çikolatanın nemlenme ihtimalini azaltırsınız.
Ritter Sport fındıklı çikolatanın kare şekli neden var?
Ritter Sport fındıklı çikolata, markanın kolayca kırılıp paylaşılabilen kare tasarımını taşır. Kare parçalar porsiyonlamayı pratikleştirir; içindeki bütün fındıklar nedeniyle her parçanın aynı sayıda fındık içereceği garanti değildir.
Ritter Sport fındıklı çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Ritter Sport fındıklı çikolata kahve veya çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve fındığın kavruk aroması özellikle sade kahveyle iyi eşleşir; içeceğin çok sıcak olması çikolatayı hızla yumuşatabilir.
Ritter Sport fındıklı çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, yiyebilen çocuklara küçük bir parça Ritter Sport fındıklı çikolata verilebilir; ancak bütün fındıklar küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Yaşına uygun şekilde gözetim altında sunun ve çikolatayı günlük atıştırmalıkların temel hâline getirmeyin.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.13mg · 8% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Nedir?
Ritter Sport fındıklı çikolata, Almanya kökenli markanın bütün fındık parçaları içeren sütlü çikolata tabletidir. Kare şeklinde bölmeleri, paylaşmayı ya da canınız tatlı istediğinde bir parça almayı kolaylaştırır.
Sütlü çikolatanın tatlı, kremamsı tadı bütün fındıkların kavruk aroması ve çıtırtısıyla dengelenir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara öğünde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak tercih edebilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 550 kalori içerir. Daha hafif bir atıştırmalık için birkaç kareyle yetinip yanında meyve veya sade kahve seçebilirsiniz.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) ile Karşılaştır
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) Gibi Besinler
Ritter Sport Çikolata (Fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.