Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Alp sütü ile yapılmış sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (küçük) Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata (25 g) 141 kaloridir. 100 gramında 563 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 8.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (küçük) · 25 g
141
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 4 adet (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Küçük Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (küçük) | 25 g | 141 kcal |
| 1 adet (mini) | 6.3 g | 35 kcal |
| 2 adet (çok küçük) | 12.5 g | 70 kcal |
| 8 adet (orta) | 50 g | 282 kcal |
| 12 adet (büyük) | 75 g | 422 kcal |
| 100 g | 100 g | 563 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 563 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 200 g | 1126 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 563 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata’nın içinde ne var?
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata, Alp sütüyle yapılan bir sütlü çikolatadır; kakao bileşenleri ve şeker de içerir. İçerik ve oranlar ülkeye veya ürün partisine göre değişebileceğinden, belirli bir içerik için paketteki listeyi esas alın.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata’daki “Alp sütü” ne anlama geliyor?
“Alp sütü”, çikolatada kullanılan sütün Alp bölgesiyle ilişkilendirildiğini belirtir; ürünün mutlaka Alpler’de üretildiği anlamına gelmez. Bu ifade tek başına sütün tedarik edildiği belirli bir çiftliği ya da üretim yöntemini de göstermez.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata’nın tadı nasıldır?
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata, kakao tadı daha yumuşak hissedilen, tatlı ve kremamsı bir sütlü çikolatadır. Yoğun bitter çikolatadan daha az keskin, klasik sütlü çikolataya yakın bir lezzet bekleyebilirsiniz.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata hangi ülkede üretiliyor?
Ritter Sport Alman bir çikolata markasıdır; ancak belirli bir Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata paketinin üretim yeri pazara göre değişebilir. Satın aldığınız ürünün üretim yeri için paketteki menşe veya üretici bilgisini kontrol edin.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata neden kare şeklinde?
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata, markanın kare kalıp tasarımını paylaşır. Kare biçim, Ritter Sport’un ürünleriyle özdeşleşen bir marka özelliğidir; çikolatanın içeriğinin ya da tadının kare şekilden kaynaklandığı anlamına gelmez.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata çayla yenir mi?
Evet, Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata çayın yanında yenebilir. Tatlı ve kremamsı tadı sade siyah çayla iyi gider; çayın da tatlı olduğu bir ikramda çikolatanın küçük parçalarını sunmak daha dengeli bir eşlik sağlar.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata’yı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Çikolata çevredeki kokuları kolayca çekebilir; sıcaklık değişimleri de yüzeyinde beyazlaşmaya yol açabilir.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata için buzdolabı genellikle gerekli değildir; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Çok sıcak havada buzdolabına koyarsanız, nem oluşmasını önlemek için çikolatayı kapalı ambalajında tutup oda sıcaklığına öyle getirin.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp benmari usulü, kısık ısıyla eritin; sütlü çikolata yüksek ısıda kolayca yanabildiğinden doğrudan tencerede harlı ateşe koymayın.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata helal mi?
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata’nın helal sertifikası her pazarda veya ambalajda aynı olmayabilir. Helal sertifikası arıyorsanız, ürününüzün ambalajında tanınan bir sertifika işareti bulunup bulunmadığını kontrol edin; markanın adına bakarak sertifika varsaymayın.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.16µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
A Vitamini
13.75µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
İyot
6.25µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (küçük) (25 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Nedir?
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata, Alpine sütüyle hazırlanan, kare parçalara ayrılmış bir sütlü çikolatadır. Tatlı ve belirgin sütlü aroması, pürüzsüz dokusuyla birleşir; küçük kareleri sayesinde paylaşmak ya da canınız tatlı istediğinde birkaç parça almak kolaydır.
Türkiye’de çay veya kahve yanında, ara öğünde ya da yemekten sonra tatlı niyetine tercih edilebilir. Sütlü çikolata olduğu için enerji yoğun, ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içeren bir atıştırmalıktır; 100 gramında 563 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç kareyi meyveyle eşleştirebilir, paketin tamamı yerine küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Ritter Sport Alp Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.