Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ristorante Pizza Margherita Kaç Kalori?
İnce tabanlı dondurulmuş margherita pizza; peynirli ve domates soslu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Ristorante Pizza Margherita (335 g) 838 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 97.2 g karbonhidrat, 33.5 g protein, 33.5 g yağ ve 7.7 g lif bulunur. 46.9 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %85'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ristorante Pizza Margherita Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 335 g
838
KCAL / 335G
Karbonhidrat
97.2g
· 35% GDV
Protein
33.5g
· 67% GDV
Yağ
33.5g
· 43% GDV
Lif
7.7g
· 28% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 16% · Yağ 37%
Ristorante Pizza Margherita besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (335 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 838 kcal | |
| Yağ | 33.5 g | 43% |
| Doymuş yağ | 14.07 g | 70% |
| Trans yağ | 0.34 g | |
| Sodyum | 1876 mg | 82% |
| Karbonhidrat | 97.2 g | 35% |
| Lif | 7.7 g | 28% |
| Protein | 33.5 g | 67% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ristorante Pizza Margherita Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 335 g | 838 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 70 kcal |
| 1 dilim (ince) | 42 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (çeyrek) | 84 g | 210 kcal |
| 2 dilim (ince) | 84 g | 210 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 168 g | 420 kcal |
| 4 dilim (ince) | 168 g | 420 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 625 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ristorante Pizza Margherita Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ristorante Pizza Margherita fırında nasıl pişirilir?
Ristorante Pizza Margherita’yı ambalajındaki fırın talimatlarına göre, önceden ısıtılmış fırında pişirin. Fırın ve ürün talimatları modele göre değişebileceğinden sıcaklık ve süreyi paketten kontrol edin; pişince peynirin erimiş, tabanın da istediğiniz kıvamda olduğunu doğrulayın.
Ristorante Pizza Margherita pişirmeden önce çözdürülür mü?
Hayır, Ristorante Pizza Margherita genellikle dondurulmuş hâlde pişirilir. Önceden çözdürmek tabanın hamurlaşmasına yol açabilir; en iyi sonuç için ambalajdaki pişirme talimatlarını izleyin.
Ristorante Pizza Margherita’nın üzerinde hangi malzemeler var?
Ristorante Pizza Margherita’nın temel malzemeleri domates sosu ve peynirdir. Ürünün tam içindekiler listesi ülkeye veya ürün sürümüne göre değişebileceğinden, belirli bir malzemeyi merak ediyorsanız paketteki listeyi esas alın.
Ristorante Pizza Margherita airfryer’da pişer mi?
Evet, Ristorante Pizza Margherita airfryer’da pişirilebilir; ancak bütün pizza hazneye sığmayabilir. Gerekirse dilimleyin, cihazın kullanım talimatlarına uyun ve peynir eriyip taban kızarana kadar kontrol ederek pişirin.
Ristorante Pizza Margherita’ya sucuk veya başka malzeme eklenir mi?
Evet, Ristorante Pizza Margherita’nın üzerine sucuk, zeytin veya sebze ekleyebilirsiniz. Eklediğiniz malzemeleri ince ve az miktarda kullanın; fazla ya da sulu malzeme tabanı yumuşatabilir ve pizzanın pişme süresini uzatabilir.
Ristorante Pizza Margherita’nın tabanı nasıl daha çıtır olur?
Ristorante Pizza Margherita’nın tabanını daha çıtır yapmak için pizzayı çözdürmeden, ambalajdaki fırın talimatlarına göre pişirin. Fırın tepsisini önceden ısıtmak da tabanın daha iyi kızarmasına yardımcı olabilir; pişirme sırasında pizzayı gözlemleyin.
Açılmış Ristorante Pizza Margherita paketi dondurucuda nasıl saklanır?
Açılmış Ristorante Pizza Margherita’yı dondurucuda hava almayacak şekilde saklayın. Kalan pizzayı ambalajını kapatarak veya dondurucuya uygun bir torbaya koyarak koruyun; kalite ve saklama süresi için paketteki yönlendirmeleri izleyin.
Pişmiş Ristorante Pizza Margherita nasıl saklanır?
Pişmiş Ristorante Pizza Margherita’yı soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına koyun. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve kalan dilimleri kısa sürede tüketin; tekrar yemeden önce iyice ısıtın.
Ristorante Pizza Margherita’dan kalan dilimler nasıl ısıtılır?
Ristorante Pizza Margherita’dan kalan dilimleri fırında veya tavada ısıtmak, tabanın çıtırlığını korumaya yardımcı olur. Mikrodalga daha hızlıdır ama tabanı yumuşatabilir; hangi yöntemi seçerseniz seçin, dilimin içi tamamen ısınana kadar bekleyin.
Ristorante Pizza Margherita’nın yanında ne yenir?
Ristorante Pizza Margherita’nın yanında yeşil salata veya hafif bir sebze garnitürü iyi gider. Daha doyurucu bir öğün için ayran da tercih edilebilir; pizzanın tuzlu ve peynirli tadını dengelemek için eşlikçiyi sade tutabilirsiniz.
Ristorante Pizza Margherita Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.17µg · 49% GDV
B2
0.6mg · 46% GDV
Biotin
13.4µg · 45% GDV
B3
6.03mg · 38% GDV
Mineraller
Selenyum
47µg · 85% GDV
Sodyum
1876mg · 82% GDV
Fosfor
570mg · 81% GDV
Kalsiyum
603mg · 60% GDV
Potasyum ⭐
603mg · 18% GDV
Ristorante Pizza Margherita Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ristorante Pizza Margherita Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (335 g) için alınan 838 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ristorante Pizza Margherita Nedir?
Ristorante Pizza Margherita, domates sosu ve peynirle hazırlanan, ince tabanlı dondurulmuş bir Margherita pizzadır. İtalyan tarzındaki bu klasik eşleşme, evde fırında kısa sürede sıcak bir öğüne dönüşür; hamuru ve üst malzemeleri birlikte pişirilir.
Pişince kenarları hafifçe kıtır, ortası daha yumuşak olur; domatesin canlı tadı peynirin kremamsılığıyla dengelenir. Türkiye’de pratik bir öğle ya da akşam yemeği olarak, yanına mevsim salatası veya ayranla servis edebilirsiniz. 100 gramında 10 gram protein bulunur; doyuruculuğu artırmak ve tabağı dengelemek için pizzayı bol yeşillikle eşleştirin.
Ristorante Pizza Margherita Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ristorante Pizza Margherita İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ristorante Pizza Margherita Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ristorante Pizza Margherita Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ristorante Pizza Margherita Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.03g
Omega 6:3 oranı 26.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.8:1).
Ristorante Pizza Margherita ile Karşılaştır
Ristorante Pizza Margherita Gibi Besinler
Ristorante Pizza Margherita hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.