EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Sade bir tabakta sunulan, içi koyu renkli çikolata parçacıklarıyla beneklenmiş açık krem renkli, uzun dikdörtgen bir bar; dışı ince ve gevrek görünümlü.

Kıtır Stracciatella Bar Kaç Kalori?

Çikolata kaplı, kıtır pirinçli ve stracciatella aromalı tatlı bar

KALORİ · 100 G

480kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kıtır Stracciatella Bar (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 21.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kıtır Stracciatella Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

168

KCAL / 35G

Karbonhidrat

21.7g

· 8% GDV

Protein

1.8g

· 4% GDV

Yağ

7.7g

· 10% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%

Kıtır Stracciatella Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori168 kcal
Yağ7.7 g10%
Doymuş yağ4.2 g21%
Trans yağ0.07 g
Sodyum42 mg2%
Karbonhidrat21.7 g8%
Lif0.7 g3%
Protein1.8 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Kıtır Stracciatella Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g168 kcal
1 dilim (ince)18 g86 kcal
1 adet (küçük)25 g120 kcal
1 dilim (kalın)25 g120 kcal
1 adet (büyük)50 g240 kcal
2 adet (iki katı)70 g336 kcal
100 g100 g480 kcal
1 paket (bütün)100 g480 kcal

Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kıtır Stracciatella Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kıtır Stracciatella Bar nedir?

Kıtır Stracciatella Bar, çıtır pirinç dokusu ve stracciatella aroması bulunan, üzeri çikolatayla kaplı tatlı bir bardır. Dondurma değil, oda sıcaklığında yenebilen bir şekerlemedir.

Kıtır Stracciatella Bar’ın içinde ne var?

Kıtır Stracciatella Bar’ın temel özellikleri çıtır pirinç, stracciatella aroması ve çikolata kaplamasıdır. Tam içerik tarifi burada belirtilmediğinden, başka malzemeler varmış gibi varsaymak doğru olmaz.

Kıtır Stracciatella Bar, stracciatella dondurması mı?

Hayır, Kıtır Stracciatella Bar stracciatella dondurması değildir. Stracciatella aromalı, çıtır pirinçli ve çikolata kaplı bir tatlı bardır; dondurulması ya da dondurma gibi servis edilmesi gerekmez.

Kıtır Stracciatella Bar nasıl saklanır?

Kıtır Stracciatella Bar’ı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Ambalajı açıldıysa barı kapalı bir kaba koymak, çikolatanın ve çıtır dokunun korunmasına yardımcı olur.

Kıtır Stracciatella Bar dondurulabilir mi?

Evet, Kıtır Stracciatella Bar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çıtır pirinç dokusu değişebilir. Yemeden önce oda sıcaklığında kısa süre bekletin ve çözülmüş ürünü tekrar dondurmayın.

Kıtır Stracciatella Bar evde yapılabilir mi?

Evet, benzer bir Kıtır Stracciatella Bar evde hazırlanabilir. Çıtır pirinci stracciatella aromalı bir karışımla birleştirip şekil verin ve çikolatayla kaplayın; ev yapımı sonuç hazır ürünle birebir aynı olmayabilir.

Kıtır Stracciatella Bar’ın tadı nasıldır?

Kıtır Stracciatella Bar, çikolata kaplamasının tatlılığıyla stracciatella aromasını ve çıtır pirincin gevrek dokusunu bir araya getirir. Doku olarak yumuşak bir çikolatadan ziyade gevrek bir atıştırmalık bekleyin.

Kıtır Stracciatella Bar çay veya kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Kıtır Stracciatella Bar çay ya da kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolatalı tatlılığı, sade içeceklerle iyi eşleşir; barı servis etmeden önce özel bir hazırlık yapmanız gerekmez.

Süt veya soya alerjisi olanlar Kıtır Stracciatella Bar yiyebilir mi?

Hayır, Kıtır Stracciatella Bar süt ve soya alerjenleri içerir; bu alerjileri olanlar için uygun değildir. Alerji durumunda çapraz bulaşma uyarılarını da ambalajdan kontrol edin.

Kıtır Stracciatella Bar çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Kıtır Stracciatella Bar’ı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Yapışkan veya sert bir şekerleme değildir; yine de porsiyonu küçük tutup tatlı tüketimini günlük alışkanlığa dönüştürmemek iyi olur.

Kıtır Stracciatella Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.05mg · 4% GDV

B12

0.07µg · 3% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

E Vitamini

0.39mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Demir

0.74mg · 4% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Manganez

0.08mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

63mg · 2% GDV

Sodyum

42mg · 2% GDV

Kıtır Stracciatella Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kıtır Stracciatella Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:

🚶

42dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

23dk

Bisiklet

🏊

20dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kıtır Stracciatella Bar Nedir?

Kıtır Stracciatella Bar, çıtır pirinç parçaları ve stracciatella aromalı tatlı katmanı çikolatayla kaplanmış, tek başına atıştırmalık olarak sunulan bir bardır. Stracciatella adı, tatlılarda çikolatayla ilişkilendirilen bir lezzeti anlatır; bu ürün klasik bir ev tatlısından çok paketli bir şekerlemedir.

Çıtır dokusu ve çikolatalı, tatlı tadıyla kahve ya da çayın yanında, gün içinde küçük bir ara öğün olarak veya yemeğin ardından tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 480 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için tamamını bir seferde yemek yerine küçük bir parçayı sade çayla tüketebilirsiniz.

Kıtır Stracciatella Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

18/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kıtır Stracciatella Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kıtır Stracciatella Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Kıtır Stracciatella Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kıtır Stracciatella Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.74g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Kıtır Stracciatella Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Kıtır Stracciatella Bar vs Güllü lokum100 g'da 150 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Kıtır Stracciatella Bar vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Kıtır Stracciatella Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az
→
🍫vs🍮
Kıtır Stracciatella Bar vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla
→

Kıtır Stracciatella Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kıtır Stracciatella Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.