1 adet (orta) Rice Up sütlü çikolatalı bar (18 g) 86 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 12.2 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 3.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Rice Up sütlü çikolatalı bar Nedir?

Rice Up sütlü çikolatalı bar, pirinç patlaklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Hafif ve gevrek pirinç dokusu, dışındaki tatlı çikolata katmanıyla birleşir; adı belirli bir yöresel tarife değil, markalı bir ürüne işaret eder.

Türkiye’de kahvaltıda veya çay yanında, öğün aralarında çantadan çıkarıp yemek için tercih edilebilir. Tatlı isteğini karşılayan, karbonhidrat ağırlıklı ve protein ile lif bakımından görece sınırlı bir seçenektir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına meyve ya da sade yoğurt alabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Rice Up sütlü çikolatalı bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 25% GDV

Protein

· 12% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%

Rice Up sütlü çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Rice Up sütlü çikolatalı bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Rice Up sütlü çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Rice Up sütlü çikolatalı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:

🚶

119dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

49dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

65dk

Bisiklet

🏊

56dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Rice Up sütlü çikolatalı bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Rice Up sütlü çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Rice Up sütlü çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Rice Up sütlü çikolatalı bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Rice Up sütlü çikolatalı bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Rice Up sütlü çikolatalı bar vs Güllü lokum100 g'da 150 kalori fazla

→🍫vs🍯

Rice Up sütlü çikolatalı bar vs Karamel sos100 g'da 160 kalori fazla

→🍫vs🍫

Rice Up sütlü çikolatalı bar vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori az

→🍫vs🍮

Rice Up sütlü çikolatalı bar vs Höşmerim100 g'da 160 kalori fazla

→

Rice Up sütlü çikolatalı bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Rice Up sütlü çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rice Up sütlü çikolatalı barın içinde ne var?

Rice Up sütlü çikolatalı bar, kabartılmış pirinçten ve sütlü çikolata kaplamasından oluşur. Ürünün tam içerik listesi ve kullanılan oranlar çeşide veya ambalaja göre değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız paketin üzerindeki listeyi inceleyin.

Rice Up sütlü çikolatalı bar, pirinç patlağından nasıl farklıdır?

Rice Up sütlü çikolatalı bar, sade pirinç patlağı değildir; kabartılmış pirinci sütlü çikolata kaplamasıyla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Bu kaplama tadını daha tatlı, dokusunu ise çikolatalı ve gevrek yapar.

Rice Up sütlü çikolatalı bar nasıl saklanır?

Rice Up sütlü çikolatalı barı serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Güneş alan veya sıcak bir ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; açılmış barı da nemden ve ezilmekten koruyun.

Rice Up sütlü çikolatalı bar sıcakta erir mi?

Evet, Rice Up sütlü çikolatalı barın sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın çantada taşırken güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; eriyip yeniden katılaşması kaplamanın görünümünü değiştirebilir.

Rice Up sütlü çikolatalı bar neden ufalanır?

Rice Up sütlü çikolatalı bar, kabartılmış pirinç yapısı nedeniyle basınç altında ufalanabilir. Ambalajı ezilmişse parçalanması daha olasıdır; taşıma sırasında sert cisimlerin altına koymamak barın daha bütün kalmasına yardımcı olur.

Rice Up sütlü çikolatalı bar çayın yanında yenir mi?

Evet, Rice Up sütlü çikolatalı bar çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayla birlikte tüketmek için ayrıca hazırlamak gerekmez; gevrek pirinç dokusu ve çikolata kaplaması onu paketinden çıkarıp yemeye uygun kılar.

Rice Up sütlü çikolatalı bar çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?

Rice Up sütlü çikolatalı bar çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak çikolata kaplamalı, tatlı bir atıştırmalıktır ve öğünün yerini tutmaz. Süt ve soya içerdiğinden, bu bileşenlere alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.

Rice Up sütlü çikolatalı bar kilo aldırır mı?

Rice Up sütlü çikolatalı bar tek başına kilo aldırmaz; ancak çikolata kaplamalı bir atıştırmalık olduğu için sık ve fazla miktarda yemek günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonunu ve ne sıklıkla yediğinizi göz önünde bulundurun.

Rice Up sütlü çikolatalı bar kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Rice Up sütlü çikolatalı bar karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Sütlü çikolata kaplaması da tatlılık katar; diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Rice Up sütlü çikolatalı bar sahurda tok tutar mı?

Rice Up sütlü çikolatalı bar tek başına uzun süre tok tutan bir sahur seçeneği değildir. Küçük, tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir; daha doyurucu bir sahur için protein ve lif içeren yiyeceklerle birlikte tercih edin.

Rice Up sütlü çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026