🍫
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Kaç Kalori?
Çikolata kaplı pirinç patlağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
484
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 54%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
22.1g
· 41%
Lif
4.1g
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Gibi Besinler
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı kaç kalori?
100 gramında 484 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağında protein ne kadar?
100 gramında 6.3 gram protein vardır. Protein içeriği mevcut olsa da ürün daha çok karbonhidrat ve yağdan enerji sağlar.
Bu ürün karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 64.5 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemli olabilir.
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağında yağ oranı nasıl?
100 gramında 22.1 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün enerji yoğunluğunu artıran önemli bileşenlerden biridir.
Lif içeriği tok tutar mı?
100 gramında 4.1 gram lif vardır. Lif içerir ancak tok tutuculuğu değerlendirirken toplam kalori, karbonhidrat ve yağ miktarı da birlikte düşünülmelidir.
Glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Diyette tüketilir mi?
Bu ürün işlenme düzeyi açısından ultra işlenmiş bir gıdadır. Ayrıca 100 gramında 484 kalori bulunduğu için diyet planına eklenirken miktarı dikkatle ayarlanmalıdır.
Glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Hangi alerjenleri içerir?
Süt ve soya alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Besin değerleri açısından karbonhidrat ve yağ içeriği yüksektir ve ürün ultra işlenmiştir. Değerlendirme yaparken kalori, glisemik indeks ve alerjen bilgileri birlikte göz önünde bulundurulmalıdır.
Rice Up çikolata kaplı pirinç patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.