🍚
Rice cake tozu Kaç Kalori?
İnce öğütülmüş pirinç bazlı işlenmiş atıştırmalık tozu; yüksek karbonhidrat, düşük lif.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rice cake tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81.5g
· 85%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
3g
· 8%
Lif
1.2g
Rice cake tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Rice cake tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rice cake tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rice cake tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rice cake tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rice cake tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Rice cake tozu Gibi Besinler
Rice cake tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rice cake tozu kaç kalori içerir?
Rice cake tozu, 100 gramda 387 kalori içerir. Aynı miktarda 81,5 g karbonhidrat, 7,1 g protein ve 3 g yağ bulunur.
Rice cake tozu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Rice cake tozunun glisemik indeksi 82'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 81,5 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Rice cake tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.