Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Toz karışım tonik; bitkisel wellness ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 çay kaşığı (orta) Rheal Balance Tonic (5 g) 18 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 3.1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 5 g
18
KCAL / 5G
Karbonhidrat
3.1g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 10% · Yağ 16%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.1 g | 1% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 18 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 5 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 5 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 10 g | 36 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 43 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Rheal Balance Tonic, bitki bazlı bileşenlerden oluşan toz bir wellness karışımıdır. Tek başına içecek olarak hazırlanabilir veya yiyecek ve içeceklere eklenebilir; belirli bir hastalığı tedavi eden bir ürün olarak düşünülmemelidir.
Rheal Balance Tonic’i ürün ambalajındaki porsiyon ve hazırlama talimatlarına göre suya ya da tercih ettiğiniz başka bir içeceğe karıştırın. Tozu önce az miktarda sıvıyla ezip ardından kalanını eklemek, topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Rheal Balance Tonic’in tadı, içindeki bitkisel karışımın bileşenlerine bağlıdır; bu nedenle tek bir tat profili varsaymak doğru olmaz. Tadını yumuşatmak için sevdiğiniz bir içeceğe veya smoothie’ye az miktarda karıştırabilirsiniz.
Evet, Rheal Balance Tonic kahvaltıda içilebilir. Yoğurda, yulaf lapasına veya kahvaltıda içtiğiniz bir içeceğe ekleyebilirsiniz; sıcak bir içeceğe katıyorsanız, tozun eşit dağılması için iyice karıştırın.
Evet, Rheal Balance Tonic sıcak bir içeceğe karıştırılabilir. Önce az miktarda içecekle pürüzsüz bir karışım hazırlayıp sonra bardağı tamamlayın; ürün ambalajında sıcaklıkla ilgili özel bir talimat varsa onu izleyin.
Evet, Rheal Balance Tonic smoothie’ye eklenebilir. Blenderda meyve, süt veya bitkisel içecekle karıştırmak tozun dağılmasını kolaylaştırır; tadı belirgin gelirse daha küçük bir miktarla başlayıp damak tadınıza göre ayarlayın.
Rheal Balance Tonic her gün kullanılabilir; ancak ambalajda belirtilen porsiyonu aşmayın. Bitkisel karışımların içeriği ve kullanım talimatları ürüne göre değişebileceğinden, günlük kullanım miktarını paketin üzerindeki bilgiye göre belirleyin.
Rheal Balance Tonic’in kafein içerip içermediği, mevcut formülündeki bileşenlere bağlıdır; ürün adından bunu kesin olarak çıkarmak mümkün değildir. Kafeinden kaçınıyorsanız, ambalajın içerik listesinde kahve, çay veya guarana gibi kaynakları kontrol edin.
Rheal Balance Tonic için herkes açısından geçerli tek bir içme saati yoktur. Kahvaltıda ya da gün içinde tercih ettiğiniz bir içeceğe ekleyebilirsiniz; ürünün kendi ambalajındaki kullanım zamanı önerisi varsa onu esas alın.
Hamilelikte Rheal Balance Tonic’i kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Bitkisel karışımların her bileşeni gebelikte uygun olmayabilir ve güvenlilik değerlendirmesi ürünün güncel içerik listesine göre yapılmalıdır.
Vitaminler
C Vitamini
0.9mg · 1% GDV
K Vitamini
0.9µg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Demir
0.16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 çay kaşığı (orta) (5 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Rheal Balance Tonic, bitki bazlı bileşenlerden oluşan toz bir karışım olarak sunulur; tek başına bir yemek değil, içeceklere veya yiyeceklere eklenen bir üründür. Porsiyonu yaklaşık 5 g olan bir orta çay kaşığıdır. Toz formu, hazırlarken miktarı ayarlamayı ve başka malzemelerle karıştırmayı kolaylaştırır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde smoothieye, suya veya yoğurda ekleyerek deneyebilirsiniz; kullanım önerisi için ürün ambalajını izleyin. Besin içeriğinde karbonhidrat ve lif öne çıkar: 100 gramında 62 g karbonhidrat ve 12 g lif bulunur. Daha hafif bir karışım için ilave şeker kullanmadan, sevdiğiniz meyve ve yoğurtla hazırlayabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.