Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Reyhanlı Pin içecek Kaç Kalori?
Reyhan, limon, şekerli serinletici içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Reyhanlı Pin içecek (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 12 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Reyhanlı Pin içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Reyhanlı Pin içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Reyhanlı Pin içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 114 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 400 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Reyhanlı Pin içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reyhanlı pin içeceği nedir?
Reyhanlı pin içeceği, reyhan, limon, su ve şekerle hazırlanan ferahlatıcı bir içecektir. Tarifler değişebilir; adındaki “Reyhanlı” yöresel bir bağlantıya işaret etse de, tek ve standart bir tarifi olduğunu varsaymayın.
Reyhanlı pin içeceği evde nasıl yapılır?
Reyhanlı pin içeceğini evde reyhan yapraklarını limonlu suya ekleyip aroma geçene kadar bekleterek hazırlayabilirsiniz. Süzdükten sonra şekerini damak tadınıza göre ayarlayın ve soğuk servis edin; bekletme süresi kullandığınız reyhanın yoğunluğunu etkiler.
Reyhanlı pin içeceği ile reyhan şerbeti aynı şey mi?
Reyhanlı pin içeceği ile reyhan şerbeti benzer malzemelerle hazırlanabilir, ancak adlandırma ve tarif yöreye göre değişir. İkisi de reyhan, limon ve tatlandırıcı içerebilir; “pin” adının her yerde ayrı ve sabit bir tarifi olduğu söylenemez.
Reyhanlı pin içeceğinin tadı nasıldır?
Reyhanlı pin içeceği, limonun ekşiliğiyle reyhanın belirgin bitkisel aromasını bir araya getirir; şeker ise tadı yumuşatır. Ekşilik ve tatlılık oranı kullanılan limon miktarına ve eklenen şekere göre değişir.
Reyhanlı pin içeceği hangi yemeklerin yanında içilir?
Reyhanlı pin içeceği özellikle sıcak havalarda yemeklerin yanında soğuk servis edilir. Hafif bitkisel ve limonlu tadı ızgara yemeklerle, baharatlı sofralarla veya yaz öğünleriyle uyum sağlar; daha tatlı hazırlanan tarifleri sade yemeklerin yanında tercih edebilirsiniz.
Reyhanlı pin içeceği şekersiz yapılabilir mi?
Evet, Reyhanlı pin içeceğini şekersiz hazırlayabilirsiniz. Reyhan ve limon aromasını korumak için şekeri çıkardıktan sonra limonu ölçülü ekleyin; sonuç daha az tatlı ve daha keskin olur. Hazırlandıktan sonra buzdolabında saklayın.
Reyhanlı pin içeceğinde kafein var mı?
Hayır, Reyhanlı pin içeceğinin reyhan, limon, su ve şekerle hazırlanan tarifinde kafein bulunmaz. Ancak içine çay veya kafein içeren başka bir malzeme eklenen farklı bir tarif, bu özelliği değiştirir.
Reyhanlı pin içeceği buzdolabında ne kadar saklanır?
Reyhanlı pin içeceğini ağzı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. Taze reyhan zamanla aromasını kaybedebilir; kokusunda, görünümünde veya tadında belirgin değişiklik fark ederseniz içmeyin.
Reyhanlı pin içeceği sıcak mı, soğuk mu içilir?
Reyhanlı pin içeceği genellikle soğuk içilir; soğutmak limonlu ve reyhanlı aromasını ferahlatıcı hâle getirir. Servisten önce karıştırın, isterseniz buz ekleyin; buz eridikçe tadı seyreltebileceğini unutmayın.
Diyabeti olanlar Reyhanlı pin içeceği içebilir mi?
Şekerle hazırlanan Reyhanlı pin içeceği kan şekerini yükseltebilir; şekersiz hazırlamak eklenen şekeri önler ama kişisel planın yerini tutmaz. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tarif seçimini doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Reyhanlı Pin içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Reyhanlı Pin içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reyhanlı Pin içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Reyhanlı Pin içecek Nedir?
Reyhanlı Pin içeceği, reyhanın ferah kokusunu limonun ekşiliği ve şekerin tatlılığıyla buluşturan soğuk bir içecektir. Adı Hatay’ın Reyhanlı ilçesini işaret eder; yöreyle ilişkilendirilen bu karışım, sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir.
Reyhanın aroması belirgindir; limon tadı içimi canlı tutar. Buzla, öğle veya akşam yemeklerinin yanında ya da yazın çay yerine soğuk bir seçenek olarak servis edebilirsiniz. Besin değerinin çoğu şekerden gelen karbonhidratlardan oluşur; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha hafif bir içim için şekeri azaltıp limon ve reyhanı öne çıkarın.
Reyhanlı Pin içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Reyhanlı Pin içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reyhanlı Pin içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Reyhanlı Pin içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reyhanlı Pin içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Reyhanlı Pin içecek ile Karşılaştır
Reyhanlı Pin içecek Gibi Besinler
Reyhanlı Pin içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.