Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Kaç Kalori?
Meyve aromalı, şekerli ve gazlı içecek; reyhan aroması içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek (250 g) 98 kaloridir. 100 gramında 39 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
98
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 98 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 98 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 129 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 195 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 39 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reyhanlı meyveli gazlı içecek nedir, içinde ne bulunur?
Reyhan aromalı, meyveli ve şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir. İçerik ve meyve aroması ürüne göre değişebilir; reyhan tadı, meyvemsi tat ve karbondioksitli yapı bu içeceği tanımlar.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek reyhan şerbetiyle aynı şey mi?
Hayır, reyhanlı meyveli gazlı içecek reyhan şerbetiyle aynı değildir. Reyhan şerbeti genellikle reyhanın suya demlenmesiyle hazırlanır; bu içecek ise meyve aromalı, tatlandırılmış ve gazlıdır.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek kafein içerir mi?
Genellikle kafein içermez; reyhanlı meyveli gazlı içecek kola veya enerji içeceği değildir. Ancak belirli bir ürünün kafein eklenmiş özel bir çeşidi varsa bu, ürünün içindekilerinde belirtilir.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek sağlıklı mı?
Reyhanlı meyveli gazlı içecek, şekerle tatlandırılmış bir içecek olduğu için günlük su tüketiminin yerine geçmemelidir. Ara sıra içilebilir; susuzluğu gidermek için su daha uygun bir seçimdir.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek şişkinlik yapar mı?
Evet, reyhanlı meyveli gazlı içecek bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir. Bunun nedeni reyhan değil, içecekteki gazdır; yavaş içmek ve miktarı azaltmak rahatsızlığı hafifletebilir.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek sindirime iyi gelir mi?
Hayır, reyhanlı meyveli gazlı içeceğin sindirimi iyileştirdiği kanıtlanmış değildir. Reyhan aroması bu içeceği reyhan çayı veya geleneksel reyhan şerbetiyle aynı etkiye sahip yapmaz.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek iftarda içilir mi?
Evet, reyhanlı meyveli gazlı içecek iftarda içilebilir; ancak gazı hızlı içildiğinde mideyi rahatsız edebilir. Önce su içmek ve bu içeceği küçük yudumlarla tüketmek daha rahat olabilir.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek evde nasıl yapılır?
Reyhanlı meyveli gazlı içeceği evde, soğuk maden suyuna taze reyhan ve meyve püresi ya da suyu ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Daha az tatlı olması için şeker eklemeyin; karışımı içmeden hemen önce gazlı suyla birleştirin.
Reyhanlı meyveli gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Reyhanlı meyveli gazlı içeceği açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazını ve tazeliğini daha iyi koruması için mümkünse kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Diyabeti olanlar reyhanlı meyveli gazlı içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar reyhanlı meyveli gazlı içeceği seçerken ilave şeker içerebileceğini hesaba katmalıdır. Kan şekeri hedefleri ve kullanılan ilaçlar kişiye göre değiştiğinden, düzenli tüketim konusunda doktor veya diyetisyene danışın.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.25mg · 1% GDV
E Vitamini
0.05mg · 0% GDV
K Vitamini
0.25µg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Nedir?
Reyhanlı meyveli gazlı içecek, meyve tadını reyhanın kendine özgü, hafif otsu ve ferah kokusuyla buluşturan tatlı, köpüklü bir içecektir. Meyve aroması ya da suyu, tatlandırıcı ve gazlı suyla hazırlanabilir; belirli bir yöreye ait tek bir tarifi yoktur. Soğuk içildiğinde meyvemsi ve canlı, reyhan notasıyla da sıradan gazozlardan farklı bir tada sahiptir.
Türkiye’de yazın serinlemek için, evde ya da dışarıda yemeklerin yanında ve atıştırmalıklarla sunabilirsiniz; buzlu bir bardak özellikle ferahlatıcı olur. Besin değeri bakımından enerjisi esas olarak karbonhidrattan gelir, protein ve yağ içermez. Daha az tatlı bir içim isterseniz bardağınıza sade maden suyu ekleyerek tadını hafifletebilirsiniz.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek ile Karşılaştır
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek Gibi Besinler
Reyhanlı Meyveli Gazlı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.