🍩
REWE donut Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
REWE donut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 48%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
21g
· 47%
Lif
1.5g
REWE donut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
REWE donut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
REWE donut İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
REWE donut Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
REWE donut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
REWE donut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
REWE donut Gibi Besinler
REWE donut Hakkında Sık Sorulan Sorular
REWE donut kaç kalori?
REWE donut, 100 gramda 400 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
REWE donut diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
REWE donutun glisemik indeksi 70'tir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
REWE donut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.