Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Revanili tiramisu Kaç Kalori?
Şerbetli irmik keki ve mascarponeli krema ile hazırlanan tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Revanili tiramisu (120 g) 361 kaloridir. 100 gramında 301 kalori vardır. İçinde 46.3 g karbonhidrat, 6.1 g protein, 17 g yağ ve 1 g lif bulunur. 12.7 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Revanili tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
361
KCAL / 120G
Karbonhidrat
46.3g
· 17% GDV
Protein
6.1g
· 12% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
Revanili tiramisu besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 361 kcal | |
| Yağ | 17 g | 22% |
| Doymuş yağ | 9.72 g | 49% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 158 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 46.3 g | 17% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 6.1 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Revanili tiramisu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 361 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 135 kcal |
| 1 dilim (ince) | 75 g | 226 kcal |
| 100 g | 100 g | 301 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 301 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 452 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 170 g | 512 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 542 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 662 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 301 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Revanili tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Revanili tiramisu nedir?
Revanili tiramisu, şerbetle ıslatılmış irmikli revani kekinin tiramisu tarzı mascarpone benzeri kremayla kat kat birleştirildiği bir tatlıdır. Revani ve tiramisu dokularını tek dilimde buluşturur; tarifine göre kahve de içerir.
Revanili tiramisu nasıl yapılır?
Revanili tiramisu, önce irmikli revani kekini pişirip şerbetini çektirerek, ardından soğuyan keki tiramisu kremasıyla katlayarak hazırlanır. Üstüne genellikle kakao serpilir ve dilimlemeden önce buzdolabında dinlendirilir.
Revanili tiramisu ile klasik tiramisu arasındaki fark nedir?
Revanili tiramisuda klasik tiramisunun kedi dili bisküvileri yerine irmikli revani keki kullanılır. Revani şerbetli ve daha yoğun bir taban sağlarken, klasik tiramisu kahveyle ıslatılmış bisküvi katlarından oluşur.
Revanili tiramisu ile revani arasındaki fark nedir?
Revanili tiramisu, kremalı katmanlarıyla revaniye tiramisu dokunuşu ekler; sade revanide bu katmanlar bulunmaz. İrmikli kek ve şerbet ortak noktalarıdır, ancak revanili tiramisu genellikle soğuk servis edilir.
Revanili tiramisu kahveli mi olur?
Tarife göre revanili tiramisu kahveli de kahvesiz de hazırlanabilir. Tiramisu lezzetini güçlendirmek için kahve kekin üzerine gezdirilebilir veya kremaya eklenebilir; şerbetli revani tabanı nedeniyle her tarifte kahve bulunmaz.
Revanili tiramisunun şerbeti ne zaman dökülür?
Revanili tiramisuda şerbet, genellikle fırından yeni çıkmış sıcak revani kekine soğuk olarak dökülür. Şerbeti azar azar gezdirip kekin çekmesini bekleyin; kek tamamen soğumadan kremayı sürmek katmanların yumuşamasına yol açabilir.
Revanili tiramisu çay yanında servis edilir mi?
Evet, revanili tiramisu çay yanında servis edilebilir; şerbetli kek ve kremalı katmanları tek başına da doyurucu bir ikram oluşturur. Tatlıyı küçük dilimleyip soğuk sunmak, özellikle çay saatinde ağır gelmesini önlemeye yardımcı olur.
Revanili tiramisu bir gün önceden yapılır mı?
Evet, revanili tiramisu bir gün önceden hazırlanabilir. Buzdolabında dinlenince krema katları toparlanır ve şerbet kekin içine daha iyi yayılır; üzerindeki kakaonun nemlenmemesi için servis etmeden hemen önce serpin.
Revanili tiramisu buzdolabında ne kadar saklanır?
Revanili tiramisu, sütlü kreması nedeniyle kapalı bir kapta buzdolabında yaklaşık 2–3 gün saklanır. Serviste dışarıda uzun süre bırakmayın; kremada ekşime, sulanma veya koku değişikliği fark ederseniz tüketmeyin.
Revanili tiramisu dondurulur mu?
Revanili tiramisuyu dondurmak mümkün olsa da çözüldüğünde kreması sulanabilir ve dokusu bozulabilir. En iyi sonuç için taze hazırlayıp buzdolabında saklayın; donduracaksanız hava almayan şekilde paketleyip buzdolabında yavaşça çözdürün.
Revanili tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
4.92µg · 16% GDV
A Vitamini
126µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Sodyum
158mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
134mg · 4% GDV
Revanili tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Revanili tiramisu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 361 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Revanili tiramisu Nedir?
Revanili tiramisu, irmikle hazırlanan ve şerbetle nemlendirilen revani kekinin, tiramisu tarzı mascarpone kıvamlı kremayla kat kat birleştirilmiş hâlidir. Revani Türk mutfağının sevilen şerbetli tatlılarından; tiramisu ise İtalyan kökenli bir tatlıdır. Bu yorum, ikisinin dokusunu ve lezzetini aynı dilimde buluşturur.
Yumuşak, nemli kek ile serin ve kremamsı katmanlar, tatlı ve kahveli bir lezzet dengesi sunar. Türkiye’de misafirlikte veya yemekten sonra Türk kahvesi ya da çayla ikram edilebilir; bu yoğun tatlıdan küçük bir dilim çoğu zaman yeterlidir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, proteini ve lifi görece düşük bir seçenektir. Daha hafif bir ikram için ince dilimleyip şekersiz kahveyle sunabilirsiniz.
Revanili tiramisu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Revanili tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Revanili tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Revanili tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Revanili tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Revanili tiramisu ile Karşılaştır
Revanili tiramisu Gibi Besinler
Revanili tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.