🍫
Çikolatalı revani Kaç Kalori?
Şerbetli, irmikli, kakaolu/çikolatalı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı revani Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 63%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
11.4g
· 31%
Lif
2.1g
Çikolatalı revani Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı revani Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı revani İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı revani Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı revani Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı revani Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 49.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (49.3:1).
Çikolatalı revani Gibi Besinler
Çikolatalı revani Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı revani kaç kalori?
Çikolatalı revani 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 11,4 g yağ bulunur.
Çikolatalı revani kan şekerini yükseltir mi?
Çikolatalı revaninin glisemik indeksi 68’dir. 100 gramında 52,8 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonunu göz önünde bulundurmalıdır.
Çikolatalı revani hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.