🍰
Revani Kaç Kalori?
İrmikli, şerbetli Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Revani Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 70%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
7.2g
· 24%
Lif
1.1g
Revani Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Revani Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Revani İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Revani Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Revani Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Revani Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Revani Gibi Besinler
Revani Hakkında Sık Sorulan Sorular
Revani kaç kalori içerir?
Revani 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 7.2 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Revani glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Revani’nin glisemik indeksi 75’tir; bu değer yüksek kabul edilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca yumurta, gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Revani hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.