Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Resveratrol tablet Kaç Kalori?
Antioksidan takviye, polifenol, yaşlanma karşıtı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Resveratrol tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Resveratrol tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Resveratrol tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Resveratrol tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.3 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 2 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 50 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Resveratrol tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Resveratrol tableti ne işe yarar?
Resveratrol tableti, resveratrol adlı bitki polifenolünü takviye olarak almak için kullanılır. Antioksidan özellikleri nedeniyle pazarlansa da, bu takviyenin belirli bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış değildir.
Resveratrol tableti yaşlanmayı yavaşlatır mı?
Resveratrol tabletinin insanlarda yaşlanmayı yavaşlattığı kanıtlanmış değildir. Hücre ve hayvan araştırmalarındaki antioksidan etkiler, insanlarda daha uzun veya sağlıklı yaşam sağladığını göstermez.
Resveratrol tableti nasıl kullanılmalı?
Resveratrol tableti, ürünün kullanım talimatına göre alınmalıdır; tabletlerin içeriği ve önerilen miktarı markaya göre değişebilir. Etikette yazan miktarı aşmayın ve tableti ezmeniz gerekip gerekmediğini ürün talimatından kontrol edin.
Resveratrol tabletinin yan etkileri var mı?
Evet, resveratrol tableti bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal gibi yan etkilere yol açabilir. Beklenmedik ya da şiddetli bir belirti görülürse kullanmayı bırakın.
Resveratrol tableti kan sulandırıcılarla etkileşir mi?
Evet, resveratrol kanın pıhtılaşmasını etkileyebileceğinden kan sulandırıcılarla veya kanama riskini artıran ilaçlarla etkileşebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız resveratrol tabletine başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Resveratrol tableti aç karnına mı alınır?
Resveratrol tableti aç ya da tok karnına alınabilir; herkes için geçerli tek bir zamanlama kuralı yoktur. Midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürünün talimatını izleyin.
Resveratrol tableti her gün alınır mı?
Resveratrol tableti her gün kullanılabilir, ancak bunun herkes için gerekli veya uzun süreli kullanım açısından güvenli olduğu kesinleşmemiştir. Günlük kullanım kararını ürün talimatına göre verin ve önerilen miktarı aşmayın.
Hamilelikte veya emzirirken resveratrol tableti alınır mı?
Hamilelikte ve emzirme döneminde resveratrol tabletinin güvenliği yeterince araştırılmamıştır. Bu nedenle bu dönemlerde kullanmamak en güvenli yaklaşımdır.
Resveratrol tableti üzüm veya kırmızı şaraptaki resveratrolle aynı mı?
Aynı bileşiği sağlayabilir, ancak resveratrol tableti yoğunlaştırılmış bir takviyedir; üzüm ve diğer gıdalar ise resveratrolün yanı sıra farklı besinler de içerir. Kırmızı şarap resveratrol almak için önerilmez; alkolün kendi sağlık riskleri vardır.
Resveratrol tableti ne kadar sürede etki gösterir?
Resveratrol tabletinin fark edilir bir etki göstermesi için belirlenmiş bir süre yoktur. Yaşlanmayı yavaşlatma gibi sık öne sürülen faydalar insanlarda kanıtlanmadığı için, belirli bir kullanım süresinden sonra sonuç beklemek doğru olmaz.
Resveratrol tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Resveratrol tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Resveratrol tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
Resveratrol tablet Nedir?
Resveratrol tableti, bitkilerde doğal olarak bulunan bir polifenol olan resveratrolü içeren bir takviyedir; bu bileşik üzüm kabuğu ve bazı yemişlerde de bulunur. Bir yemek ya da içecek değil, genellikle tablet şeklinde sunulan bir üründür.
Belirgin bir yemek tadı veya dokusu yoktur; çoğu tablet suyla yutulur. Türkiye’de genellikle kahvaltıda ya da günün başka bir rutininde alınır, ancak kullanım zamanı ve miktarı ürün etiketine göre değişebilir. Besin değeri açısından enerji ve karbonhidratı çok düşüktür. Takviyeleri günlük rutininize eklerken etiketteki kullanım talimatlarını izleyin; ilaç kullanıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Resveratrol tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Resveratrol tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Resveratrol tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Resveratrol tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Resveratrol tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Resveratrol tablet ile Karşılaştır
Resveratrol tablet Gibi Besinler
Resveratrol tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.