Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Resveratrol kahve Kaç Kalori?
Polifenol takviyeli kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Resveratrol kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Resveratrol kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Resveratrol kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Resveratrol kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 5 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Resveratrol kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Resveratrol kahve nedir ve nasıl hazırlanır?
Resveratrol kahve, kahveye resveratrol eklenmiş bir içecektir. Hazır ürünler kullanıma hazır ya da toz karışım şeklinde olabilir; hazırlama biçimi markaya göre değişir. Resveratrol, üzüm ve bazı bitkilerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir.
Resveratrol kahve normal kahveden nasıl farklıdır?
Temel farkı, resveratrol ilavesidir; normal kahvede bu bileşen özellikle eklenmiş olmayabilir. Kahvenin türü, kafein miktarı ve resveratrol içeriği ürüne göre değiştiğinden, tek bir standart tarif veya içerik profili yoktur.
Resveratrol kahve kafein içerir mi?
Kahve bazlı resveratrol kahve genellikle kafein içerir; ancak miktar kullanılan kahveye ve ürün formülüne bağlıdır. Kafeinsiz kahveyle hazırlanmış çeşitler de bulunabilir, bu nedenle kafeine duyarlıysanız ürünün içeriğini inceleyin.
Resveratrol kahvenin sağlığa kanıtlanmış faydaları var mı?
Resveratrol kahvenin özel bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Resveratrol üzerine araştırmalar sürse de bu sonuçlar, resveratrol eklenmiş kahvenin aynı etkiyi sağladığını göstermez; onu tedavi amacıyla kullanmayın.
Resveratrol kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?
Resveratrol kahvenin tek başına kilo verdirme etkisi kanıtlanmamıştır. Şeker, şurup veya krema eklemek içeceğin enerji içeriğini artırabilir; kilo yönetimi için bu kahveyi özel bir zayıflama ürünü olarak görmeyin.
Resveratrol kahve ne zaman ve nasıl içilir?
Resveratrol kahve, ürünün kullanım talimatına göre hazırlanıp normal kahve gibi içilebilir. Resveratrol miktarı ve önerilen porsiyon ürünler arasında değiştiğinden, genel bir ölçü vermek doğru olmaz; birden fazla porsiyon tüketmeden önce ürün bilgisini okuyun.
Resveratrol kahve uykuyu etkiler mi?
Kafeinli resveratrol kahve uykuyu etkileyebilir; resveratrol ilavesi kahvenin kafein etkisini ortadan kaldırmaz. Kafein sizi uyanık tutuyorsa akşam saatlerinde içmeyin veya kafeinsiz bir çeşidi tercih edin.
Resveratrol kahvenin tadı normal kahveden farklı mıdır?
Tadı ürüne bağlı olarak normal kahveye yakın olabilir veya eklenen resveratrol ve diğer bileşenler nedeniyle farklılaşabilir. Toz karışımlardaki aroma vericiler ve tatlandırıcılar da lezzeti etkiler; bütün resveratrol kahvelerin aynı tadı vardır denemez.
Resveratrol kahve evde yapılabilir mi?
Evet, kahvenize resveratrol içeren bir ürün ekleyerek evde hazırlayabilirsiniz; ancak ekleyeceğiniz miktarı tahmin etmek yerine ürünün kullanım talimatını izleyin. Resveratrol içeriği ve karışımın kahvede çözünmesi, kullanılan ürüne göre değişir.
Resveratrol kahve ilaçlarla etkileşebilir mi?
Etkileşim olasılığı, ürünün resveratrol miktarına ve kullandığınız ilaca bağlıdır. Özellikle kan sulandırıcı veya düzenli reçeteli ilaç kullanıyorsanız resveratrol kahve tüketmeden önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Resveratrol kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Resveratrol kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Resveratrol kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Resveratrol kahve Nedir?
Resveratrol kahve, kahvenin resveratrol eklenmiş hâlidir; ürünün kahve türü ve resveratrolün nasıl katıldığı markaya göre değişebilir. Sade kahvenin alışıldık kavruk, hafif acı tadı ve sıcak içimi korunabilir; eklenen bileşen tadı ya da ağızda bıraktığı hissi etkileyebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde mola verirken veya sohbetin yanında içebilirsiniz; sade ya da sütle hazırlanabilir. Süt ve şeker eklemediğinizde kalorisi çok düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Kahvenizi daha hafif tutmak için şeker yerine sade içebilir, tadını yumuşatmak isterseniz az miktarda süt ekleyebilirsiniz.
Resveratrol kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Resveratrol kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Resveratrol kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Resveratrol kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Resveratrol kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Resveratrol kahve ile Karşılaştır
Resveratrol kahve Gibi Besinler
Resveratrol kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.