Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Resveratrol (200 mg, kapsül) Kaç Kalori?
Antioksidan, takviye formunda, polifenol
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Resveratrol (200 mg, kapsül) (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Resveratrol (200 mg, kapsül) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Resveratrol (200 mg, kapsül) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Resveratrol (200 mg, kapsül) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.3 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 3 adet (orta) | 1.5 g | 0 kcal |
| 1 paket (küçük) | 15 g | 0 kcal |
| 1 paket (büyük) | 30 g | 0 kcal |
| 1 şişe (orta) | 50 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Resveratrol (200 mg, kapsül) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Resveratrol 200 mg kapsül nedir?
Resveratrol 200 mg kapsül, bitkilerde doğal olarak bulunan resveratrol adlı polifenolü içeren bir takviyedir. Üzüm ve bazı meyveler resveratrol içerir; kapsül formu bu bileşiği yoğunlaştırılmış şekilde sunar.
Resveratrol takviyesi ne işe yarar?
Resveratrol takviyesi antioksidan özellikleri nedeniyle kullanılır, ancak insanlarda belirli bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Araştırmalarda görülen olası etkiler, günlük kullanım için kesin sağlık faydası anlamına gelmez.
Resveratrol 200 mg kapsül nasıl kullanılır?
Resveratrol 200 mg kapsül, ürünün kullanım talimatına göre suyla yutulur. Kapsülü açıp içeriğini yiyeceğe karıştırmak yerine, formülün talimatlarını izleyin; önerilen miktarı aşmayın.
Resveratrol 200 mg kapsülden günde kaç tane alınır?
Bu ürünün kapsül başına 200 mg içermesi, herkes için geçerli bir günlük doz belirlemez. Ambalajdaki kullanım talimatını izleyin; daha yüksek miktar almanın daha fazla fayda sağladığı gösterilmemiştir.
Resveratrol kapsülün yan etkileri var mı?
Evet, resveratrol kapsül bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal yapabilir. Takviyeyi kullanmaya başladıktan sonra belirgin ya da kalıcı bir sorun yaşarsanız kullanmayı bırakıp sağlık uzmanından yardım alın.
Resveratrol 200 mg kapsül aç karnına mı alınır?
Resveratrol 200 mg kapsül için aç karnına almanın daha iyi olduğuna dair yerleşik bir kural yoktur. Midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürünün kendi talimatını da kontrol edin.
Resveratrol takviyesi kimler için uygun olmayabilir?
Hamilelikte ve emzirme döneminde resveratrol takviyesinin güvenliği yeterince belirlenmemiştir. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, kanama bozukluğu olanlar veya ameliyat planlananlar kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır; resveratrol kanama riskini etkileyebilir.
Resveratrol kapsül kırmızı şarabın yerini tutar mı?
Hayır, resveratrol kapsül kırmızı şarabın yerine geçen bir içecek ya da eşdeğer bir sağlık seçeneği değildir. Kapsül resveratrolü yoğunlaştırırken şarap farklı bileşenler ve alkol içerir; şarap içmek resveratrol almak için gerekli değildir.
Resveratrol üzüm çekirdeği ekstresiyle aynı şey midir?
Hayır, resveratrol üzüm çekirdeği ekstresiyle aynı şey değildir. Resveratrol üzüm kabuğunda da bulunabilen belirli bir polifenoldür; üzüm çekirdeği ekstresi ise farklı bitki bileşenlerinin karışımını içerir.
Resveratrol takviyesi yaşlanmayı yavaşlatır mı?
Hayır, resveratrol takviyesinin insanlarda yaşlanmayı yavaşlattığı gösterilmiş değildir. Antioksidan etkiler ve hayvan çalışmaları bu iddiayı kanıtlamaz; resveratrolü yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak görmek doğru olmaz.
Resveratrol (200 mg, kapsül) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Resveratrol (200 mg, kapsül) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Resveratrol (200 mg, kapsül) Kalorisi Nasıl Yakılır?
Resveratrol (200 mg, kapsül) Nedir?
Resveratrol (200 mg, kapsül), bitkilerde doğal olarak bulunan resveratrol adlı polifenolü kapsül biçiminde sunan bir takviyedir; bu bileşik üzüm kabuğu ve bazı yemişlerde de bulunur. Kapsül, mutfakta kullanılan bir malzeme değil, ölçülü bir porsiyon olarak hazırlanmış üründür.
Belirgin bir yemek tadı ya da dokusu yoktur; genellikle suyla yutulur. Türkiye’de kahvaltının veya çayın yanında yiyecek gibi tüketilmesinden çok, ürünün kullanım talimatına göre alınır. Besin tablosundaki değerler günlük beslenmede anlamlı bir enerji ya da makro besin katkısına işaret etmez. Kullanım zamanı etikette belirtiliyorsa buna uyun; kapsülü yemeğe karıştırmak yerine talimatları izleyin.
Resveratrol (200 mg, kapsül) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Resveratrol (200 mg, kapsül) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Resveratrol (200 mg, kapsül) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Resveratrol (200 mg, kapsül) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Resveratrol (200 mg, kapsül) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Resveratrol (200 mg, kapsül) ile Karşılaştır
Resveratrol (200 mg, kapsül) Gibi Besinler
Resveratrol (200 mg, kapsül) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.