Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Resource Protein Çilek Aromalı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tıbbi beslenme ürünü
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Resource Protein Çilek Aromalı (200 g) 250 kaloridir. 100 gramında 125 kalori vardır. İçinde 36.8 g karbonhidrat, 18.8 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 15 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "Ultra-İşlenmiş" grubunda yer alır.
Resource Protein Çilek Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
250
KCAL / 200G
Karbonhidrat
36.8g
· 13% GDV
Protein
18.8g
· 38% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 32% · Yağ 5%
Resource Protein Çilek Aromalı besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 36.8 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 18.8 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Resource Protein Çilek Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 125 kcal |
| 1 şişe (mini) | 125 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 250 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Resource Protein Çilek Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Resource Protein çilek aromalı nedir?
Resource Protein çilek aromalı, protein alımını desteklemek için kullanılan, içilmeye hazır bir oral beslenme desteğidir. Normal beslenmeye ek olarak tüketilir; kişisel beslenme gereksinimlerine göre kullanımı sağlık uzmanı tarafından önerilebilir.
Resource Protein çilek aromalı nasıl tüketilir?
Resource Protein çilek aromalı doğrudan şişeden içilebilir. İçmeden önce şişeyi çalkalamak ürünün içeriğinin homojen dağılmasına yardımcı olur; ambalaj üzerindeki kullanım talimatlarına uyun.
Resource Protein çilek aromalı günün hangi saatinde içilir?
Resource Protein çilek aromalı için zorunlu bir saat yoktur. Ana öğünlerin arasında tüketmek, normal öğünlerin iştahı azaltmasını önlemeye yardımcı olabilir; size önerilen miktar ve zamanlama için sağlık uzmanınızın planını izleyin.
Resource Protein çilek aromalı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Resource Protein çilek aromalı tek başına dengeli bir öğünün yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. Ürün beslenmeyi desteklemek içindir; yalnızca sağlık uzmanınızın belirlediği özel bir plan varsa farklı şekilde kullanılmalıdır.
Resource Protein çilek aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Resource Protein çilek aromalı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Açılmış ürünün ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ambalajdaki talimata göre değişebileceğinden, şişe üzerindeki süreyi izleyin ve belirtilen süreyi aşmayın.
Resource Protein çilek aromalı kilo aldırır mı?
Resource Protein çilek aromalı tek başına otomatik olarak kilo aldırmaz. Günlük beslenmeye ek enerji ve protein sağlar; düzenli kullanım toplam enerji alımını artırırsa zaman içinde kilo artışına katkıda bulunabilir.
Diyabeti olanlar Resource Protein çilek aromalı içebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Resource Protein çilek aromalı içebilir, ancak içeceğin karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planınıza bağlı olduğundan, kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Resource Protein çilek aromalı kimler için kullanılır?
Resource Protein çilek aromalı, normal yiyeceklerle yeterli protein veya enerji almakta zorlanan kişilerin beslenmesini desteklemek için kullanılabilir. Herkes için gerekli bir içecek değildir; uygunluğu kişinin beslenme durumuna ve ihtiyacına göre belirlenir.
Resource Protein çilek aromalı ısıtılarak içilir mi?
Resource Protein çilek aromalı genellikle soğuk ya da oda sıcaklığında içilir. Isıtmak istiyorsanız kaynatmayın; yüksek ısı içeceğin yapısını ve tadını değiştirebilir, bu nedenle ambalajdaki hazırlama talimatlarını esas alın.
Resource Protein çilek aromalı protein tozuyla aynı şey midir?
Hayır, Resource Protein çilek aromalı içilmeye hazır sıvı bir üründür; protein tozu ise sıvıyla hazırlanması gereken toz formunda bir üründür. Bu nedenle hazırlama biçimleri ve kullanım talimatları aynı değildir.
Resource Protein Çilek Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
15µg · 50% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.76µg · 32% GDV
Mineraller
Bakır
0.3mg · 33% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Resource Protein Çilek Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Resource Protein Çilek Aromalı Nedir?
Resource Protein Çilek Aromalı, çilek aromasıyla sunulan, içilerek tüketilen protein takviyeli bir beslenme ürünüdür. Pratik şişesi sayesinde hazırlık gerektirmeden ara öğüne eklenebilir; tipik porsiyonu yaklaşık 200 g’lık orta boy bir şişedir.
Tadı meyvemsi ve genellikle tatlıdır; soğuk içildiğinde özellikle ferahlatıcı olur. Türkiye’de kahvaltıda, iki öğün arasında ya da yolculukta kolay bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz. Protein içeriğiyle öne çıkar; 100 g’ında 9,4 g protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanında su veya şekersiz çay içebilir, günlük beslenmenizin geri kalanını da çeşitli yiyeceklerle dengeleyebilirsiniz.
Resource Protein Çilek Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Resource Protein Çilek Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Resource Protein Çilek Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Resource Protein Çilek Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Resource Protein Çilek Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Resource Protein Çilek Aromalı ile Karşılaştır
Resource Protein Çilek Aromalı Gibi Besinler
Resource Protein Çilek Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.