Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Resource Energy Muz Aromalı Kaç Kalori?
Muz aromalı, kafeinli ve şekerli enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Resource Energy Muz Aromalı (250 g) 375 kaloridir. 100 gramında 150 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 13.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B6 ile günlük ihtiyacın %294'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Resource Energy Muz Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
375
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
13.8g
· 28% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Resource Energy Muz Aromalı besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 375 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 13.8 g | 28% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Resource Energy Muz Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 300 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 375 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 375 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 375 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 495 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 750 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 750 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 150 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Resource Energy Muz Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Resource Energy muz aromalı içecekte ne kadar kafein var?
Resource Energy muz aromalı içecek kafein içerir, ancak kesin miktar ambalajdaki ürün bilgisine bağlıdır. Formül ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, tükettiğiniz kutunun üzerindeki porsiyon ve kafein bilgisini esas alın.
Resource Energy muz aromalı içecek uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykunun kalitesini düşürebilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de akşam saatlerinde içmemek, özellikle kafeine duyarlıysanız, daha iyi bir tercihtir.
Resource Energy muz aromalı içecek her gün içilir mi?
Her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; kafein alımını artırabilir ve şekerli içecekleri sık tüketmeye yol açabilir. Günlük toplam kafeini hesaba katın; kahve ve çay da bu miktara eklenir.
Resource Energy muz aromalı içecek gerçek muz içeriyor mu?
Muz aroması, içeceğin mutlaka gerçek muz içerdiğini göstermez. Muz tadı aroma vericilerden gelebilir; meyve içerip içermediğini anlamak için ambalajın içindekiler bölümünü inceleyin.
Resource Energy muz aromalı içecek spor öncesi içilir mi?
Spor öncesi içilebilir, ancak kafeinli olması onu sporcu içeceği yapmaz. Terle kaybedilen sıvı ve elektrolitleri yerine koymak için su tercih edin; egzersiz öncesi kafein bazı kişilerde çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabilir.
Resource Energy muz aromalı içecek suyun yerini tutar mı?
Hayır, suyun yerini tutmaz. İçeceğin sıvı içermesi susuzluğu gidermeye katkı sağlasa da kafeinli ve şekerli içecekler günlük su tüketiminin temel kaynağı olmamalıdır.
Resource Energy muz aromalı içecek aç karnına içilir mi?
Aç karnına içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız içeceği aç karnına tüketmeyin ve miktarını azaltın.
Resource Energy muz aromalı içecek çay veya kahveyle birlikte içilir mi?
Birlikte içilebilir, fakat üçü de kafein alımınıza katkıda bulunur. Aynı gün içinde çay, kahve ve Resource Energy tüketimini üst üste eklemek çarpıntı, titreme veya uykusuzluk riskini artırabilir.
Resource Energy muz aromalı içecek çocuklar için uygun mu?
Hayır, kafeinli enerji içecekleri çocuklar için uygun değildir. Kafein çocuklarda çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir; susuzluk için su, günlük içecek olarak da yaşa uygun seçenekler tercih edilmelidir.
Resource Energy muz aromalı içecek hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte kafein alımını sınırlamak gerekir; bu içecek günlük toplam kafeine eklenir. Kafein miktarı ambalajdaki ürüne göre değişebileceğinden, hamilelikte tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Resource Energy Muz Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
5mg · 294% GDV
B12
6.25µg · 260% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B5
5mg · 100% GDV
Mineraller
Sodyum
113mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Resource Energy Muz Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Resource Energy Muz Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 375 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Resource Energy Muz Aromalı Nedir?
Resource Energy Muz Aromalı, muz tadı verilmiş, kafeinli ve şekerli bir enerji içeceğidir. Hazır, ambalajlı bir içecek olarak sunulur; taze muzdan yapılan bir içecek değil, muz aromasıyla tanınan bir üründür.
Tatlı ve belirgin aromalı olduğu için genellikle soğuk, kutusundan doğrudan içilir; Türkiye’de hareketli günlerde veya uzun yolculuklarda tercih edilebilir. Çay ya da kahvaltılıkların yerini tutan geleneksel bir seçenek değildir. Besin içeriğinde enerji ve şeker öne çıkar; protein içerir, yağ ve lif içermez. Siz de daha hafif bir tercih arıyorsanız küçük porsiyonla yetinebilir, yanında su içebilirsiniz.
Resource Energy Muz Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Resource Energy Muz Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Resource Energy Muz Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Resource Energy Muz Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Resource Energy Muz Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Resource Energy Muz Aromalı ile Karşılaştır
Resource Energy Muz Aromalı Gibi Besinler
Resource Energy Muz Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.